С надеждой на лучшее придет привычка к здоровому питанию

В американском издании "Journal of Consumer Research" ученые Карен Пейдж (Karen Page) из Государственного Университета Пенсильвании и Келли Хоус (Kelly Haws) из Университета Техаса опубликовали свое новое исследование в области питания.

Согласно их данным, к сладостям чаще прибегают не только расстроенные люди, но и счастливые. Причина этому кроется в том, куда направлены чувства человека. Расстраиваются и бывают довольны люди какими-то событиями из прошлого.

А вот полные надежды люди питаются более здоровой пищей, именно потому, что их переполняют надежды, связанные с будущим. В ходе исследования группам людей были предложены разнообразные закуски в виде овощей, фруктов и вредных сладостей.

В итоге ученые доказали, что именно комбинация из позитивного настроя и ориентированности на будущее позволяет сохранить самоконтроль при выборе продуктов питания.

Источник: www.kedem.ru

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.