Главная / Вкусно и полезно /

Если употреблять сок грейпфрута вместо воды, то это может привести к значительной потере лишнего веса в сочетании с диетой насыщенной жиром. К таким выводам пришли ученые из Университета Калифорнии, наблюдавшие за мышами.


Американские исследователи установили, что употребление грейпфрутового сока вместо воды может быть секретом успешного похудения. В ходе экспериментов мыши, находящиеся на диете с большим содержанием жира, теряли значительно больший объем в массе, если употребляли сок грейпфрута вместо воды. Исследование также показало, что у грызунов, получающих этот напиток, улучшился показатель уровня сахара и инсулина в крови. Это может говорить о том, что сок грейпфрута защищает от диабета.

Отметим, что напиток уже давно является частью значительного количества диет. Однако данный сок не содержит мякоти, и исследователям было не совсем ясно, каким образом грейпфрут помогает избавляться от лишнего веса. Исследование показало, что мыши и находящиеся на диете с большим содержанием жира набрали на 18% меньше веса когда пили очищенный грейпфрутовый сок без мякоти по сравнению с контрольной группой мышей, употреблявшей воду.

Кроме того у мышей на соке наблюдалось улучшение уровня сахара инсулина и триацилглицерола (разновидность жиров) в крови по сравнению с мышами, получающими воду. Авторы исследования разделили мышей на 6 групп включая и контрольную, в которой грызуны употребляли только воду, куда добавлялся сахар и искусственные подсластители, чтобы увеличить калорийность.


Источник   www.medikforum.ru

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.