Первый стройный урок-напоминалка!

	 Ваша заявка принята и здесь, на этой странице вы получите от меня первый стройный урок-напоминалку.

	 Очень часто так случается, что мелочи, которые кажутся вам малозначительными, 

	 на самом деле играют самую важную роль в том результате, который вы получаете.

	 Или не получаете вовсе.

 Возьмем такую простую вещь, как чаепитие. 

	 Кто из нас не любит чаи гонять? Само собой с чем-нибудь вкусненьким.

	 Как говорится, мелочь, а приятно.

	 Вот только мелочь ли?

	 Три-пять раз в день попили чайку? И каждый раз съели всего-то по 100 граммами сладостей? Разве это много?

	 По весу и виду - мелочь. А если сложить все ваши чаепития - это почти дневная норма по калориям!!!

	 А надо ведь еще и нормальной еды поесть, чтобы здоровье не растерять.

 Конечно, вместо сладостей у вас может быть бутерброд из белого хлеба с жирной буженинкой. Сути это не меняет.

	 Что в итоге?

 Даже если вы активно тренируетесь, правильно и умеренно питаетесь, вот такие регулярные чаепития не дадут вам похудеть и на грамм.

 Что делать?

  Учиться смаковать маленькие кусочки сладостей, если уж они вам так дороги. А "объем" добирать за счет фруктов. 

 Пусть не сразу, но вполне реально сократить в разы количество сладостей, которые вы съедаете, и почувствовать при этом легкость!

	 Устройте уже сегодня чаепитие по-новому. Например, с большим яблоком и двум малюсенькими кусочками любимых сладостей.

	 Расскажите, что у вас получилось в комментариях. И не теряйте времени даром! Начните питаться, следуя простой похудательной схеме, уже сегодня! Подробно я рассказываю и показываю, как следовать этой схеме,не загоняя себя в жесткие рамки диеты, в специальном видео уроке. Получить его можно здесь: http://stilno.justclick.ru/plan

Ежедневный Похудательный План Питания

специальный видео-урок + подробная карта-схема

Другие статьи