Живи вкусно, живи легко - Роспотребнадзор: россияне толстеют из-за неправильного питания

Роспотребнадзор: россияне толстеют из-за неправильного питания

Роспотребнадзор: россияне толстеют из-за неправильного питанияНакануне Всемирного дня здоровья, который проводится под девизом «Безопасность пищевых продуктов», глава Роспотребнадзора Анна Попова рассказала о том, как питаются россияне. По словам главного санитарного врача, в питании российских граждан есть нездоровые тенденции – наши соотечественники потребляют много вредных продуктов и набирают вес.


Попова сообщила, что россияне стали в целом больше есть молока и молочных продуктов, мяса и мясных продуктов, яиц, рыбных продуктов. Однако глава Роспотребнадзора подчеркивает, что в меню жителей России  много места занимают продукты, употребление которых связано с лишним весом.
 
«В нашем меню, как всегда, с избытком картофеля, мучных продуктов и сахара. А вот овощей мы едим меньше положенного на 13%, фруктов – на 32%, молочных продуктов – на 20% меньше», - пояснила Анна Попова.

Главный санитарный врач страны с сожалением констатировала, что среди россиян пока нет моды на здоровое питание. По словам Поповой, употребление большого количества «тяжелых» продуктов питания россиянами – это во многом дань традициям. Также на рационе россиян сказываются климатические условия страны, ее размеры, убеждена эксперт.
 
Анна Попова считает, что в диетах нет необходимости, если они не назначены врачом.

«Если человек не болен, то ему нужно сбалансированное питание, а не диета, если мы понимаем под диетой некие ограничения в рационе. Организм должен получать необходимое количество белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов», - поделилась она своим мнением.
 
Как думает врач, главными принципами в питании должны быть умеренность и разборчивость.


Источник    www.medikforum.ru

Эксклюзивная коллекция салатов красоты и здоровья 

Получить свою копию сейчас

Другие статьи

Тренинги по похудению 
Как выстроить стройное питание
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей
11 каратов стройности для занятых бизнес-леди
Простая система похудения
Как запустить жиросжигание за 7 дней
Готовый план-сценарий
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Жиросжигающие меню стройности
Полное меню с рецептами
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!