Принятие еды ночью негативно влияет на память

Принятие еды ночью негативно влияет на памятьМногими научными исследованиями уже доказано, что частые перекусы в ночное время могут привести к развитию ожирения и диабета. Сейчас группа калифорнийских ученых из Университета в Лос-Анджелесе смогла выявить, что привычка употребления пищи ночью может оказывать негативное влияние на процесс обучении и память.


Во время проведенного ряда исследований ученые установили, что из-за принятия пищи, в те моменты, которое не предназначены для этого, то есть поздно ночью, может проявиться негативное влияние на внутренние биологические процессы и это скажется на поведении людей. Процесс принятия пищи ночью вызывает противоречие с естественными циркадными ритмами, синхронизирующими человеческую жизнедеятельность и с циклом окружающей среды в течение суток.

Данные несовпадения и вызванный перекос в системе питания может способствовать изменениям в цикличности сна и препятствует нарушению возможности сохранять воспоминания в памяти долговременного типа.

Ученые специалисты с надеждой относятся к результатам, полученным в ходе исследований, которые позволят осуществить создание новых решений для медицинского лечения бессонницы, за счет изменения привычек в питании людей.


Источник     globalural.com


как выглядеть стройнее на два размера? получи видеуроки!




Другие статьи

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!