Блог
Ловите список из 7 нестандартных способов усмирить свой аппетит «здесь и сейчас». Часть этих способов подтверждены научными исследованиями.
Ученые (на этот раз не британские, а малайзийские) как раз подкинули свеженькое исследование за июль 2026 года.
У вас есть какой-нибудь продукт-любимчик среди похудательных?
Под похудательными я имею в виду продукты, которые реально облегчают процесс похудения, когда на регулярной основе присутствуют в рационе.
Коктейль, про который я вам сегодня расскажу (ниже рецепт) делала себе буквально вчера. Когда через пару часов после ужина захотелось чего-нибудь вкусного.
Сегодня у нас воскресная изба-читальня. Располагайтесь поудобнее и жмите на темы, которые вам интересны:
Сижу недавно в кафе и наблюдаю картину: женщина минут десять упорно вбивает в приложение кусок запеченной рыбы и дольку огурца, постоянно сверяясь с какими-то таблицами.
Только вчера сообразила: я ведь уже не первый год официально считаюсь предпенсионером.
А раз статус есть, значит, с него можно что-то полезное поиметь.
Знаете, когда килограммы с вас буквально со свистом слетают?
Это когда закидываться вкусненьким-сладеньким "просто так" вам скучно и некогда.
Хочу напомнить про виды десертов, которые не то что не помешают - даже помогут вам похудеть и оставаться в форме. Когда в меру 😘
Обнаружила в холодильнике изрядно подсохший тонкий лаваш и поняла, что это настоящее сокровище. Особенно когда хочется побаловать мужа, раз уж он в отпуске.
Обычно у нас каждый сам свой завтрак себе сочиняет. Но если за 10 минут можно сочинить вкусняшку и накормить не только мужа, но и все семейство - берусь за дело.
Что делать если муж пожарил картошку и мне страсть как ее захотелось?
Не проблема!
Так и было: я стояла под дверью, слушала волшебную музыку и не могла поверить своим ушам: это Маша играет? Или она запись включила?
Занырнула с утреца в архив рассылки и нашла один супер-актуальный сейчас выпуск.
Причем не только для стройнеющих, но и для всех, и каждого, кто следит за своим здоровьем и за своей фигурой.
Он же не сладкий! Хоть и тает во рту.
💡А если поэкспериментировать с мукой, например, заменить белую муку другими видами, может даже быть вполне похудательным блюдом.
Сегодня во время утренней проходки меня ждал неожиданный «высокий прием». Иду по улице — а прямо под ноги брошен ковер!
Статьи 16 - 30 из 7300
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец | Все
Ваш ежедневный план питания:
