Блог
Не знаю, как у вас, а у меня почти все мысли сейчас о пикнике и просто прогулках на свежем воздухе.
А у вас есть «шашлычные» планы на майские?
Елена набрала лишнее не в одно мгновение. Переезд, травма, лечение, реабилитация... Образ жизни изменился — и килограмм за килограммом накопилось двадцать лишних.
Да, я не составляю себе подробное выверенное меню на неделю вперед. Мне лень, да и нет в этом особого смысла. Зато когда встаю к плите или решаю, что мне выбрать в кафе, делаю максимум возможного в этот конкретный момент. Чтобы и вкусно, и полезно.
Ест и даже не подозревает, что участвует в эксперименте по профилактике хронического воспаления. 😘
Старость — это когда ты всю ночь спал, ничем таким не занимался, а утром чувствуешь себя так, будто всю ночь пил, гулял да еще и вагоны разгружал. Это смешно. 😄 Пока однажды утром не просыпаешься и не понимаешь: шутка-то уже подозрительно на правду похожа.
Сегодня на ужин у меня пельмени.
Потому что нет никаких моральных сил готовить что-т«фильдеперсовое». Ведь я в растрепанных чувствах. И вот почему.
Есть три признака которые я замечала каждый раз, когда худела. Причем, еще до того, как весы показывали хоть что-то интересное.
Значит ли это, что если в молодости все это себе не наладил, то поздно трепыхаться? Мол, если болячки уже начали вылезать одна за одной, не остановишь…
Когда я постоянно то сгоняла вес, то набирала его снова, после каждого возврата мне хотелось одного. Закрыться дома и никуда не ходить.. Чтобы не попадаться на глаза людям, которые видели меня в «минус 15 кг».
Неужели чтобы похудеть я обязана переродить себя до такой степени что до самой кончины не хотеть даже печеньки?
Дико извиняюсь, если вы избегаете такие смачные выражения. Но из песни слов не выкинешь. Этот девиз спрятан от глаз посторонних в кармане подаренной мне толстовки.
Мужчина рассказал о том, что у его сердце кровью обливается, когда смотрит на свою жену: у нее лишний вес, а она ест копченую колбасу. А вопрос был такой: как ее вразумить?
Моего мужа подбешивает моя любовь все оптимизировать и совмещать полезное с приятным. А я это обожаю.
Например.
То, с чем мы имеем дело каждый день и воспринимаем как должное, для многих людей - предел мечтаний.
Почему мы этого не чувствуем? Почему не замечаем?
В моем архиве есть письмо на эту тему о Ирины:
«Посчитала калории за несколько дней: все эти дни калории зашкаливают за 2000. Но несмотря на это старалась чтоб было не более 2100. На том и стою.
Статьи 16 - 30 из 7110
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец | Все
Ваш ежедневный план питания:
