Блог
Полезных для красоты вашей кожи продуктов не так уж и мало. Один из них я сама ем каждый день - без исключения.
Мне проще - он у моей мамы во дворе растет и на все зиму своего запаса хватает. Однако, и в любом магазине купить - не проблема. Продукт не и дешевых, только ведь для одного дня много и не надо. До 5 штук - хватит.
А теперь попробуйте напеть «минус годы, минус килограммы» под мелодию песни «через годы, через расстоянья».
Получилось?
Располагайтесь в нашей воскресной избе-читальне.
Прямо сейчас жмите на темы, которые вам интересны.
Угадали, о каком овоще речь?
Ответ может вас удивить, если еще его от меня не слышали.
Готовы?
Ура!
Закончили мы с вами инвентаризацию самых эффективных — и научно доказанных — способов ускорить обмен веществ.
Вы обалдеете, насколько это просто.
И только когда дочитаете до конца этот пост, поймете как реализовать этот приемчик на деле.
Нет, не воды 😘
Про воду, как один из способов разогнать метаболизм, мы уже вспомнили.
Однажды на пробной тренировке тренер заставила меня тягать 8-килограммовую гирю.
Для человека тренированного вес, конечно, смешной. Но мне всё себя как-то жалко — нагрузки щадящие даю. При этом понимаю: давно пора переходить на новый уровень.
Высыпаться, пить кофе, пить зелёный чай...
А теперь ускоряемся — в самом прямом смысле этого слова!
Сегодня вспомним ещё про один замечательный напиток. У него нулевая калорийность. А вкус — какой захотите!
Цены так быстро растут, что я начинаю им завидовать. Вот бы моя мышечная масса росла с такой же скоростью 😘
А если серьезно, расскажу как я пытаюсь справляться с этим безобразием. Чтобы, например, не экономить на самом крепком способе активизировать обмен веществ.
Кто не знает? Чтобы похудеть, нужно меньше есть и больше двигаться.
Вопрос не в том, что делать. А в том, как делать.
Помните? Нынче по расписанию - воскресная изба-читальня.
Все просто: жмите на темы, которые вам интересны.
Как понять, что осенне-зимняя хандра на вас уже напала?
Вот самые очевидные признаки: вам хочется все время спать и вы готовы забросить похудение ради тарелки жареной картошки и свинины.
Этот суп - мой фаворита в холода. Он и похудательный, и сытость надолго дарит + согревает здорово. Есть еще важный бонус - на умственной деятельности хорошо сказывается и память поддерживает.
Статьи 16 - 30 из 6980
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец | Все
