😈 Как испортить Новый год прямо сейчас

😈 Как испортить Новый год прямо сейчас

Привет!

Первым делом сегодня вечером предлагаю испортить Новый год.

Не фигурально. По-настоящему.

Сесть вечерком с листком бумаги, поставить таймер на десять минут и представить 31 декабря, часов в шесть вечера.

И полный аут. Что-то не куплено. Что-то не приготовлено. Кому-то срочно надо ехать за подарком. На кухне гора посуды. Вы еще не успели привести себя в порядок, а от одного вида холодильника хочется немедленно заказать пиццу и выключить свет.

Прелестная картинка, правда? 😁

Я тут нашла несколько необычных приемов, которыми пользуются профи, когда им ну никак нельзя провалить важный проект.

Первый прием называется страшным словом «премортем». Страшным, потому что буквально это переводится как «предварительное вскрытие».

То есть мы сначала разбираем, отчего мог бы погибнуть наш прекрасный праздничный проект, а уже потом не даем ему умереть. 😁

Вот в чем суть предварительного вскрытия:

Обычно мы составляем планы так: «надо купить подарки», «надо придумать меню», «надо разобрать шкаф», «надо украсить дом».

А потом смотрим на этот список и понимаем, что от одного его вида хочется лечь рядом с котом и пролежать так до 1 января.

Премортем работает наоборот.

Сначала вы представляете, что все уже пошло не так. А потом спрашиваете себя: что именно к этому привело?

Например:

• подарки пришлось покупать 29 декабря, потому что до этого я все ждала, когда появится хорошая идея;

• праздничный стол превратился в аврал, потому что меню я придумала вечером 30-го;

• дома было неуютно, потому что я три недели собиралась разобрать одну полку, но так и не собралась;

• сама к вечеру выглядела как загнанная лошадь, потому что снова решила сначала сделать все для всех, а потом уже «как-нибудь займусь собой».

Вот теперь и настало время подложить себе соломку.

Не надо составлять новый список из сорока семи пунктов. Надо выбрать всего несколько вещей, которые сильнее всего способны испортить вам последние дни декабря.

И для каждой решить одно из трех.

Сделать в ближайшее время.
Не «разобраться с подарками», а, например, в среду после обеда полчаса посидеть с телефоном и заказать подарок конкретному человеку.

Поставить в календарь до 15 декабря.
Не держать в голове, а назначить делу дату. Когда у дела появляется время и место, оно перестает бегать за вами по квартире и зудеть в голове.

Вообще отменить.
Это, между прочим, мой любимый пункт. 😁

Потому что иногда самый разумный предновогодний план начинается со слов: «А вот этого я делать не буду».

К чему я все это рассказываю?

К тому, что время на себя, любимую, редко появляется само по себе. Оно освобождается, когда мы перестаем тащить на собственном горбе лишнее, вовремя принимаем решения и не оставляем будущей себе декабрьский завал.

И с похудением, кстати, та же история.

Очень многие думают, что для него сначала надо найти отдельное время. Но сколько ни старайся, работа, семья, магазины, домашние дела и усталость никуда не деваются. В 15 свободных минут все это не упихнешь. И себя снова приходится переносить в папку «когда-нибудь потом».

Именно для таких дней и людей я собирала свою систему «11 каратов стройности для занятых бизнес-леди».

Она небольшая, всего 20 страниц. Но там не про то, как еще сильнее закрутить гайки и добавить себе обязанностей. Там про 11 простых опор, которые помогают встроить заботу о себе в уже существующую жизнь.

Как не оставаться голодной до вечера, когда сил хватает только на первое, что найдется. Как накормить домашних и не готовить себе отдельную кастрюльку. Как не откладывать собственную легкость до того волшебного понедельника, который все никак не наступает.

Почему КАРАТЫ стройности? Потому что лучшие друзья девушек - бриллианты 😘

«Для занятых бизнес-леди» в названии, конечно, условно. По-моему, бизнес-леди это любая женщина, у которой на руках работа, дом, семья, планы, покупки, ремонт, родители, дети, внуки, собственные дела и еще десяток вещей, о которых никто, кроме нее, не вспомнит.

Если вы узнали себя, посмотрите, что внутри системы.

👉 Посмотреть «11 каратов стройности» здесь: https://secrets.vkusno-legko.com/11sistema

А завтра расскажу, куда я предлагаю отправить все мелкие дела, чтобы они перестали жить в вашей голове круглосуточно.

Потому что помнить про все на свете совсем не обязательно.

✅ Играючи втисните в свой загруженный график похудательное питание

✅ Получите систему, которая четко и наглядно покажет как именно худеть, без отрыва от работы и семьи

👉 Живете полноценной жизнью и сохраняете свою идеальную форму в любом возрасте!

 11 каратов стройности - простая система похудения для бизнес-леди