Блог
Если помните, пару месяцев назад я просила рассказать мне о том, что лично вам мешает похудеть. Что является главным тормозом на пути к вашей стройной фигуре?
Я бы много могла вам порассказать про то, почему безудержная любовь к сладкой пище сродни наркомании.
Вчерашний выпуск рассылки, в котором я опубликовала письмо Светланы про камни преткновения, вызвал горячее обсуждение.
Жуткая это штука, скажу я вам - венец непохудения.
Все было хорошо, пока подруга не угостила меня шоколадной конфетой...
С легкой руки Ирины Черненко на прошлой неделе мы с вами начали спасться от зимнего набора веса.
Я обещала вам сегодня рецепт чая, который в зимние холода поможет нам справиться с не в меру разыгравшимся аппетитом.
Как стройнеть или сохранять вес в норме, не вычеркивая из своего рациона без разбору все жирное?
Есть продукты, которые лучше выбирать пожирнее. Например, некоторые сорта рыбы, богатые рыбным жиром.
В письмах, которые я получаю, частенько встречаю такого рода жалобы: мне лучше вообще не покупать печенье (шоколад, чипсы и так далее). Стоит съесть кусочек - и не могу больше остановиться, пока всю пачку не прикончу.
На случай, если вы недавно читаете эту рассылку, приведу строки из письма Надежды Алберг, с которого все началось...
В следующий раз, когда выйдите на улицу, обратите внимание на то, как выглядят со спины люди разных возрастов, пусть даже и одной комплекции.
Статьи 4516 - 4530 из 6845
Начало | Пред. | 300 301 302 303 304 | След. | Конец | Все
Ваш ежедневный план питания:
