Блог
Поделюсь своими «наработками» и наблюдениями. Возможно, вам отпуск еще только предстоит. Тогда мои советы могут пригодиться...
Если покупаешь творог, чтобы из него приготовить какое-то блюдо, в первую очередь обращай внимание на жирность продукта и насыщенность его влагой.
Время от времени я получаю письма, в которых меня спрашивают: что делать, если сначала вес уходил вполне успешно, а затем процесс остановился?
Пришел еще один отклик на тему занятий фитнесом. Его автор – Нина – уже нашла для себя лучший вид физической активности...
Каждый из нас САМ выбирает, как ему жить и что делать. Просто многие забывают о «причинно-следственной связи» между нашими поступками и результатом...
Сегодня я опубликую отклик Лили на выпуск рассылки, посвященный нюансам «похудательной кампании»...
Все мы его покупаем довольно часто и много разных блюд из творога готовим. Но много ли мы знаем о нем, кроме того, что делается творог из молока, точнее из простокваши? В общем, сегодня и завтра мы читаем статью из АИФ.
Фитнес – это здорово, но делать его образом жизни «через не хочу» я уж точно никогда не буду...
Фитнес – это здорово, но только при двух условиях – нагрузки должны быть умеренными и посильными, и все занятия – обязательно в удовольствие....
Чем выше калорийность основных блюд, тем большее количество овощей необходимо включить в дневной рацион. На каждую порцию белковой или углеводной пищи должны приходиться 3—4 порции овощей.
Статьи 6256 - 6270 из 6921
Начало | Пред. | 416 417 418 419 420 | След. | Конец | Все
Ваш ежедневный план питания:
