Блог
Сегодня мы узнаем, сколько нужного и полезного мы получаем вместе с главным лакомством дня - клубникой (или садовой земляникой?).
Надеюсь, вегетарианцы на меня не обидятся, но в сегодняшнем выпуске я хочу опубликовать небольшую статью из АИФ о мясе. Вернее, о разных видах мяса, которое часто или редко бывает на нашем столе.
Тыква считается лучшим овощем для диетического питания. Овощ содержит не более 40 калорий.
"Результат восхитительный - съедаю в 4-4,5 раза меньше чем раньше, а чувство сытости намного полнее, и голод долго не дает о себе знать".
Не раз убеждалась в том, что все гениальное просто, и решение с самой сложной задачки может оказаться весьма простым.
Любовь к мясу может мешать похудению только если есть его исключительно с жирными соусами и с макаронами или с картошкой вприкуску. Если же готовить мясо на гриле, в пароварке, тушить и затем есть с овощным салатом, процессу похудения это ничуть не помешает.
Недостаток белка ежедневном питании может спровоцировать возникновение следующих проблем...
«Яблоки - самый массовый и популярный фрукт в России. Из-за высокого содержания полезных веществ его называют северным апельсином. А врачи считают, что одно съеденное яблоко в день гонит любую болезнь со двора.
Как можно соблюдать правила рационального питания, если целый день проводишь на работе...
Сегодня я начну публиковать очередную любопытную статью из журнала PSYCHOLOGIES. Возможно, вы удивитесь, зачем я ее здесь привожу. Ведь может показаться, что главное желание автора статьи – убедить женщин в том, что желание худеть им навязано, и на самом деле надо принять себя такими, какие мы есть… Свою точку зрения по этому поводу я выскажу потом, а пока – первая часть статьи.
Попробуем разобраться, почему же многим так трудно видеть и принимать себя такими, как есть?
Статьи 6226 - 6240 из 6823
Начало | Пред. | 414 415 416 417 418 | След. | Конец | Все
Ваш ежедневный план питания:
