Как отличить голод от приступов жора и не наесть лишнего? На весьма занятную тему сегодня поговорим. А именно – как чувство голода, которое допускать стройнеющим, кстати, и нельзя (разве что в легкой форме), отличить от банального жора.
Одно простое действие, которое перевернет ваше представление о себе. Cегодня я снова хочу вам напомнить про одно ну очень простое, на самом деле, (хотя многие считают, что это не так) действие, которое многим "неудачникам похудения" открывает глаза на главную причину их непохудения.
Лето уже в разгаре, солнышко не по-детски жарит, только не всегда для фигур наших полезно самое известное холодящее лакомство. Я, конечно, о мороженом. Но есть один способ и охладиться, и постройнеть помогающий. Читайте в сегодняшнем выпуске!
Вкусный и полезный рецепт! Гость из Азии "представляет!"
Наступил сезон, когда фрукты и всевозможные овощи ну просто наводнили прилавки магазинов. Но не могу не поговорить об этом наиполезнейшем заграничном госте. Ведь чем разнообразней ваш рацион, тем интересней (и быстрее!!!!) вы будете худеть.