Блог
😱История одного отравления
Море в окрестностях Геленджика почти 20 лет назад, парус, счастливая я и несчастный мой муж, который сделал этот снимок. Сейчас расскажу как все было, 👉
По расписаню - воскресная изба-читальня.
И порядок в ней обычный и немудреный: просто жмите на темы, которые вам интересны.
Сегодня хочу побаловать вас вкусненьким!
Рецепты этого вкусненького заботливо отправлены мне моей подписчицей на мейл. Итак, приступаем!
Картинка из моего советского детства. Время действия - начало 80-х прошлого века.
Наш первый цветной телевизор сломался - картинка есть, а звука нет. И как раз зимняя олимпиада в разгаре, если в ремонт отдашь - без зрелища останешься.
Пишу коротенько - иcключительно чтобы обещание выполнить.
Обещание рассказать вам о приеме, который спасает меня от самосаботажа примерно в 8 случаях из 10-ти. По-моему, это очень даже хорошая результативность.
Ломтик тыквенного хлеба по этому рецепту вполне может стать частью вашего завтрака или полдника. Я когда его пекла для какого-то праздника, часть "закурковала" и три дня полдничала им с творожным сыром и помидорками-черри :) Вкуснотища!
Самосаботаж - эту тему вы выбрали для челленджа этой недели.
Умнички!
А то ведь только решишь с понедельника начать бороться с самосаботажем, как уже через 5 минут начинаешь активно эти свои планы саботировать 😱
Видите девушку? И штангу весом 50 кг. Настоящую, не бутафорскую.
Сняла это видео на своей последней тренировке в зале. Я стояла рядом и тоже делала румынскую становую тягу, только моя штанга весила... 15 кг.
Сегодня у нас воскресная изба-читальня.
И порядок в ней обычный и немудреный: просто жмите на темы, которые вам интересны.
Надеюсь, ваши выходные проходят легко. А то ведь как бывает...
Всю неделю держишь себя в руках, следишь за питанием, гордишься собой безмерно. И вот, наступают выходные.
Завидная эффективность и продуктивность — вы и забыли, что так можете!
Хотите доказательства, что это не просто красивые слова, а реальность? Я лично переживаю это прямо сейчас.
Когда училась в универе, была обычной студенткой с типичными комплексами по поводу внешности. Мне казалось, что из-за лишнего веса я была серой мышкой. Чувствовала себя так и вела себя соответственно. При росте 167 см весила 78 кг и считала, что это катастрофа. Видела только свои «недостатки» — и это заслоняло всё остальное.
Признайтесь, хоть раз повторили фразу «Я себе нравлюсь» за сегодня?
Не удивлюсь, если вы даже не вспомнили об этом. Хотя, возможно, поначалу и решили принять участие в нашем мини челленждже
Представьте: всего несколько минут в день — и вы уже чувствуете, как уверенность в своем всемогуществе помогает вам:
✅ легче контролировать питание,
✅ избегать срывов
✅ двигаться к стройности семимильными шагами.
Вы правы, звучит сказочно. Однако...
Присказку про кирпич, который на голову падает, слышали?
Я, было дело, за малым в открытый колодец не провалилась. Во время своей обычной утренней проходки (я не бегаю по утрам, а занимаюсь спортивной ходьбой).
Статьи 361 - 375 из 6993
Начало | Пред. | 23 24 25 26 27 | След. | Конец | Все
