Блог
"Потому что без воды ни туды и ни сюды". Бесспорно, правда? А как насчет мотивации? Согласны. что без нее дольше трех дней в «похудательном режиме» точно не продержишься. Зато если мотивация есть - все преграды преодолеешь.
На повестке дня - вскресная изба-читальня! Жмите на темы, которые вам интересны, мотайте на ус и стройнейте!
Отличное рыбное блюдо предлагает отведать Юлия Ковальчук в своём инстаграме. Никаких заморочек с готовкой, совершенно безопасно для фигуры и потрясающе вкусно! Хотите тоже испытать этот рецепт с особенным маринадом?
Вы слышали про метод помодоро? Это чрезвычайно простой способ успеть сделать все самое важное. Хоть на работе, хоть дома. Дела спорятся, гиподинамия не грозит... И режим питания, кстати, с таким "помидором" наладить легче.
Видели бы вы, чем я сегодня утром занималась. А все потому, что прочитала один из комментариев на закрытом блоге БУКСИРА 2.0, нашего закрытого похудательного онлайн-клуба. Постоянная участница нашего клуба Ирина К. Из Керчи рассказала, что легко справляется с тестом на подвижность в тазобедренном суставе.
Давненько я так дико не удивлялась. Вчера проходила мимо пекарни и вспомнила, что я уже пару месяцев время от вспоминаю про вкус детства - хочу продегустировать ромовую бабу. Не то, чтобы я была фанаткой этой сдобы. Но она мне нравилась, а когда последний раз ела и не помню уже. Лет 20 минимум прошло. А скорее и больше.
Не я это придумала (фраза в заголовке). Даже книга с таким названием имеется. Автор Эрик Оуэн «Счастливые люди гуляют по городу просто так. Как научиться жить не спеша». Есть и второе название - «Искусство фланирования». Мне пришлось даже погуглить, чтобы вспомнить точный смысл этого слова:
Да, уже скоро будет открыт блог августовского БУКСИРА 2.0, нашего закрытого похудательного онлайн-клуба. Всем, кто успеет к этому времени попасть на борт, я отправлю ссылку и секретный ключ для входа. --------------------------------------------------------------------------- Регистрация здесь: http://stilno.justclick.ru/buksir
Сезон бахчевых отрыт официально! Вспомнить, почему в конце июля-августе на Руси жить хорошо :) Лично у меня это время года всегда ассоциируется - с арбузом. С большим, полосатым и сахарно-красным-восхитительно сладким. Вот не боюсь я такой сладости нисколечко!
Эта наивкуснейшая долма нисколько не помешает вам быть такой же стройняшкой, как и экс-фигуристка, а ныне телеведущая Ирина Слуцкая!
Как сделать так, чтобы возни поменьше, а вкусного и полезного ужина на всех хватило? Мой рецепт: зовешь старшего сына и даешь ему инструкцию, как сделать запеканку :) Моя инструкция была простой и отправила я ее своему чаду сообщением в VK:
Итак, пончики и иже с ними. Кое-что любопытное (хоть и не сказать, что неожиданное) выяснилось в ходе специального исследования, которое провела компания Cell Metabolism В нем приняли участие 20 мужчин и женщин, которые оставались в исследовательском центре в течение месяца.
А вы, к этому обществу (чистых тарелок) относитесь? Тогда это мой письмо вам особенно внимательно имеет смысл прочитать. Да даже если вы с легкостью отправляете несъеденное в мусорку, читайте дальше. 👉 Подскажу, какие принципы накладывания еды на тарелку помогут вам похудеть вообще без запретов.
Дофамин, эндорфин, окситоцин, серотонин... Можно ли стимулировать их выработку и в результате стать счастливее?
Кабачки у вас есть в холодильнике? Мне мама из деревни передала полный пакет. А дома еще и те, что покупала, остались. Вот, теперь думаю, как сделать так чтобы и вкуснота такая не пропала, и из ушей кабачки не полезли :) Да хоть бы и не было дома запаса - сейчас, в пик сезона, этот овощ чуть ли не самый доступный.
Статьи 1906 - 1920 из 7408
Начало | Пред. | 126 127 128 129 130 | След. | Конец | Все
Ваш ежедневный план питания:
