Живи вкусно, живи легко - 👉 Сохраните этот чек-лист для поднятия настроения!

👉 Сохраните этот чек-лист для поднятия настроения!

👉 Сохраните этот чек-лист для поднятия настроения!


Знаете как правильно спланировать выходной день, чтобы в его конце почувствовать себя счастливой, отдохнувшей, и готовой к будничным хлопотам?

Предлагаю приятный чек-лист, чтобы день получился суперский!

В​​​​​​олшебная семерка для поднятия настроения

1. Потрите ладошки и улыбнитесь новому дню! Когда мы трем ладошки, невольно настраиваемся на позитив!

2. Приготовьте на завтрак любимое легкое блюдо. Сервируйте так, чтобы радовало глаз. Может быть у вас есть любимая чашечка, тарелочка, привезенная из незабываемого путешествия...

3. Скажите себе, что питаетесь вкусно-некалорийно не только для того чтобы похудеть, а в основном чтобы получать удовольствие.

4. Примерьте на себя маску уверенного в себе человека с открытым взглядом, расправленными плечами, высоко поднятой головой. Вас будет не узнать и настроение поднимется!

5. Сделайте то, что гарантировано поднимет настроение: небольшой шопинг, поход в кино или кафе, встреча с подругой или просто прогулка в парке.

6. Мы чувствуем себя так, как чувствует себя наше тело. Побалуйте его расслабляющей ванной с эфирными маслами, после нанесите ароматный крем для тела, делающий кожу увлажненной и бархатистой.

7. Чтобы сделать и готовку приятным времяпрепровождением, приготовьте то, что интересно, ново. И поставьте для фона любимый фильм или музыку.

И еще будет здорово начть сегодня (не ждем понедельника!) действовать по программе "10 ДНЕЙ: пошаговый план экспресс-похудения без голода" ​​​​​.

В ней все рецепты вдохновляющие, стройные.

Готовая программа действий помогает быстро привести вес в норму и "урвать" годы радости, задора, горящих глаз, любви, страсти, здоровья наконец!

Беритесь за себя прямо сейчас! Переломите ситуацию с программой, предлагающей быстрое обретение стройного тела!

Получите полный доступ к программе здесь https://secrets.vkusno-legko.com/10_days

Действуйте!

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко



Перейти к комментариям
Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.




! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Как выстроить стройное питание
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей
11 каратов стройности для занятых бизнес-леди
Простая система похудения
Как запустить жиросжигание за 7 дней
Готовый план-сценарий
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Жиросжигающие меню стройности
Полное меню с рецептами
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!