Вкусно и полезно
Общеизвестно, что ограничение калорий способствует похудению. Но намного важнее - ЧТО мы едим. Если вы на диете, потребляемые в пищу продукты должны быть не только питательными, но и способствовать снижению веса. Существуют продукты для похудения, главное знать их.
Читать дальше
Бананы – горячо любимые фрукты множества детей, однако худеющие мамочки предпочитают их не употреблять из-за большого количества калорий.
Читать дальше
Поистине бессмертная тема, одна из немногих, которая будет вечно волновать прекрасную половину человечества, - это похудение. И причем подавляющее большинство всех худеющих стремятся найти для себя такие продукты питания, чтобы можно было кушать в любом количестве, чтобы они были сладкими и сочными, чтобы при этом еще и терять вес, а не набирать.
Читать дальше
ВАШИНГТОН, 22 августа. Диетологи пришли к выводу, что в заботе о здоровье и стройной фигуре нельзя обойтись без регулярного потребления грейпфрута.
Читать дальше
В этом десерте - меньше 130 ккал на одну порцию. Готовим лимонное суфле!
Читать дальше
Шотландские ученые доказали, что сок граната может помочь уменьшить частоту сердцебиения, понизить уровень стресса и стимулировать трудоспособность.
Читать дальше
Картофель выводит из организма яды и улучшает метаболизм. С такой информацией выступили диетологи Калифорнийского университета, изучавшие пользу этого в деле похудения.
Читать дальше
Печеная или вареная рыба позитивно воздействует на здоровье мозга, как установили ученые из Университета Питтсбурга. При этом, достаточно устраивать рыбный день всего один раз в неделю.
Читать дальше
Исследователи из США выявили связь между употреблением арбуза и уровнем риска развития болезней сердца. Специалисты заявили, что если ежедневно съедать по кусочку арбуза, то можно предотвратить развитие болезней сердца, вызванных отложениями холестерина в артериях и сосудах.
Читать дальше
Давно известны сведения о том, что именно фасоль необходима для вегитарианцев, так как является источником растительного белка.
Читать дальше
Готовим ленивые вареники с тыквой. Худеем вкусно! Отличный вариант для ланча, полдника или ужина.
Читать дальше
Квас - тонизирующий и очень полезный напиток, с помощью которого можно оздоровить свой организм. Крепкий, шипящий, бодрящий домашний квас – самый лучший тонизирующий напиток. Квас не только утоляет жажду и приятен по вкусовым ощущениям, но еще и обладает многими полезными свойствами.
Читать дальше
Учеными из США названы 5 главных продуктов, что защищают молодость женского организма и противостоят старению.
Читать дальше
Статьи 871 - 885 из 1654
Начало | Пред. | 57 58 59 60 61 | След. | Конец | Все
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
Ваш ежедневный план питания:
