Вкусно и полезно
Благодаря своему нежному вкусу киви очень популярен во всем мире. Но его дополнительное преимущество — огромная польза для здоровья. Киви — богатый источник минералов и витаминов.
Читать дальше
Американские ученые пришли к выводу, что бороться с лишним весом помогут два стакана молока в день.
Читать дальше
Упадок сил, снижение общего тонуса зимо ощущаются все сильнее. А приближающиеся морозы лишь усиливают неблагоприятные внешние факторы, с которыми приходится бороться организму.
Диетологи говорят, что перенести этот стресс и сохранить здоровье нам помогут правильные продукты — правильный зимний рацион.
Читать дальше
Специалисты из Британии на основе проведенного исследования пришли к выводу, что независимо от возраста, чем больше фруктов употребляет человек, тем менее у него рисков умереть преждевременно
Читать дальше
Если во время беременности женщина будет регулярно пить молоко, то риск развития рассеянного склероза у ее будущего ребенка снизится, как выяснили ученые. Они также установили, что действие витамина D на человека начинается уже в утробе матери.
Читать дальше
Регулярное употребление черного шоколада, как считают ученые из США, которые провели соответствующее исследование, может существенно сократить риск развития сердечнососудистых заболеваний.
Читать дальше
Ученые из Финляндии выяснили, что ежедневное употребление сыра с пробиотиками вполне поможет замедлить процесс старения иммунной системы в пожилом возрасте. Также этот продукт помогает повысить иммунный ответ организма на инфекции и снизить слабость организма в борьбе с раковыми клетками.
Читать дальше
Не секрет, что молочные продукты являются эффективным источником кальция. Но это далеко не единственный источник полезных элементов. А если учесть, что сейчас все больше людей имеют непереносимость молока, то может быть стоит обратить внимание на оливки и оливковое масло?
Читать дальше
Часто наше здоровье страдает от того, что мы просто не умеем или не хоти правильно питаться, а это большая ошибка. Когда в свой рацион включаешь полезные продукты, чувствуешь себя намного лучше, потому что питание каждого должно быть сбалансированным и запасать энергией организм человека, а не наоборот. Учеными было установлено три продукта, которые обязательно должны быть включены в рацион. Какие же продукты нужно не забывать употреблять? Что приносит пользу организму?
Читать дальше
Исследователи из Гарвардского университета пришли к выводу, что употребление рыбы – способствует продолжительности жизни.
Читать дальше
Американские медики установили, что две-три чашки кофе в день снижают риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, нервных болезней, диабета второго типа и суицида.
Читать дальше
Ванильный йогурт с пониженным содержанием жира — идеальный продукт. Как установили эксперты Университета Вагенингена, он не только полезен для пищеварения, но и провоцирует мощный позитивный эмоциональный ответ, пишет IBN Live. Ученые выяснили: оценивая эмоциональный фон человека, можно получить ценную информацию о продуктах вне зависимости от того, любит ли их конкретный человек.
Читать дальше
Возрастные изменения кожи начинаются в промежутке от 20 до 35 лет, но правильный рацион поможет сберечь естественную красоту на долгие годы
Читать дальше
Употребление фисташек принесёт твоему сердцу огромную пользу, в соответствии с исследованием, опубликованном в американском журнале «American Journal of Lifestyle Medicine».
Читать дальше
Стопроцентные фруктовые соки укрепляют защитные силы организма, уверены эксперты.
Читать дальше
Статьи 571 - 585 из 1654
Начало | Пред. | 37 38 39 40 41 | След. | Конец | Все
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
Ваш ежедневный план питания:
