Живи вкусно, живи легко - Блог

Блог



👉 Слышали про теорию ведра с крабами?
Эту историю я получила в одной из рассылок, на которую подписана. И так она мне понравилась, что решила вам пересказать и кое-чем от себя дополнить.
Читать дальше

👉 Как нужно  худеть, если лишних кг - десятки?
👉 Как нужно худеть, если лишних кг - десятки?
Знаете, чему больше всего удивляются буксировцы, когда получают первые заметные отвесы? Двум вещам:
Читать дальше

👌🏻Вам письмо-приглашение от меня лично + необычный десерт-гарнир
👌🏻Вам письмо-приглашение от меня лично + необычный десерт-гарнир
Когда я прочитал этот рецепт на англоязычном сайте, меня взяли сомнения. Фрукты и соль? Интересненько...

Приготовила. И очень даже была рада, что решилась на этот эксперимент. Можно к чаю, можно на гарнир. Например, к мясному блюду.

Сегодня на обед я сделала это блюдо гарниром к горячему бутерброду с индейкой и сыром. Вкусно!
Читать дальше

👉 7 расчудесных намазок на ваш похудательный бутерброд
👉 7 расчудесных намазок на ваш похудательный бутерброд
Воскресная изба-читальня распахивает двери!. И порядок в ней обычный и очень простой: просто жмите на темы, которые вам интересны:
Читать дальше

😉А вы пробовали тающий во рту хачапури от Кети Топурия?
😉А вы пробовали тающий во рту хачапури от Кети Топурия?
Удивительно вкусный и нежный перекус предстоит нам приготовить от красавицы Кети Топурия на завтрак или ланч. Эта штука тает во рту и сражает наповал.
Читать дальше

👉 Вкусная парочка, ускоряющая похудение и укрепляющая здоровье
👉 Вкусная парочка, ускоряющая похудение и укрепляющая здоровье
Одни следящие за своим здоровьем люди налегают на другие продукты с антиоксидантами, а другие говорят, что их невозможно съесть столько, чтобы хоть какой-то заметный эффект был. Например - быстрое похудение или омоложение.  А правда как всегда посередине!
Читать дальше

🤷‍♀️ Может, и у вас из-за это похудеть не получается?
🤷‍♀️ Может, и у вас из-за это похудеть не получается?
Вы когда-нибудь думали через призму вкуса и наслаждения едой о том, почему похудеть не получается? Не получается не потому что силы воли нет, а потому что банально НЕ ВКУСНО! Что ж мы, враги себе, чтобы есть и не чувствовать вкуса еды - будто ковидом заболел и нюх потерял.
Читать дальше

😋👌 С  этим 5-минутным чудо-соусом даже вареная курица – шедевр
😋👌 С этим 5-минутным чудо-соусом даже вареная курица – шедевр
Когда моя подруга и соавтор по проекту Ирина Черненко возвращается из очередной поездки, я жду нового рецепта! Ведь новые стройные рецепты расширяют наше похудательное меню и доказывают: стройная жизнь куда вкуснее и ярче, чем представляется адептам "правильного питания" с кучей ограничений. И кому нужны эти ограничения? Жизнь-то одна!
Читать дальше

👉 Мировая закуска из зеленых помидоров
👉 Мировая закуска из зеленых помидоров
Слышали современный анекдот? Сисадмин принес в холодильник бутылку кетчупа, на этикетке которой ручкой было написано «помидоры.zip». А вы умеете архивировать помидоры? Моя соавтор по проекту и подруга Ирина Черненко (это она подготовила сборник Итальянских рецептов стройности) поделилась со мной сразу 2-ми знатными рецептами приготовления зеленых помидоров. Один из них - как раз "архивный" :)
Читать дальше

👉 Рецепт коктейльных яблочек и вкусно-похудательной перестройки
👉 Рецепт коктейльных яблочек и вкусно-похудательной перестройки
И все-таки, можно ли это совместить? Чтобы было блюдо было и вкусным на грани экстаза, и в то же время - не запредельно жирным и сладким (математически говоря - не слишком калорийным)? Может, конечно!
Читать дальше

👉 Минус 1 кг за день и без разгрузки. Как такое возможно?
👉 Минус 1 кг за день и без разгрузки. Как такое возможно?
Добро пожаловать в воскресную избу-читальню. Выбираем, что важно и интересно и жмем:
Читать дальше

👉 Про шарики и  взрывной коктейль для плоского живота
👉 Про шарики и взрывной коктейль для плоского живота
Вы читали историю про красные и белые шарики на странице регистрации на Неделю-Интенсив с погружением в методику естесвенного похудения? Очень показательная, между прочим, история.
Читать дальше

👉 Иммунитет против ковида и против переедания: испытания прошли успешно
👉 Иммунитет против ковида и против переедания: испытания прошли успешно
Сразу два испытания моей устойчивости к вирусам и стрессам приключились у меня за одну неделю. Вот что я написала в прошлую пятницу на блоге БУКСИРА 2.0, нашего закрытого похудательного онлайн-клуба
Читать дальше

🤦‍♀️ Известный блогер призналась, что  впервые начала объедаться когда... похудела
🤦‍♀️ Известный блогер призналась, что впервые начала объедаться когда... похудела
Вообще-то Саша Митрошина (есть такой блогер-миллионник) никогда полной и не была. Однако, решила довести свою фигуру до идеала. Тренировки, строгий учет и контроль калорий, миллионы лайков... И вот какой пост она опубликовала вчера (далее следуют выдержки):
Читать дальше

👉 Как скорректировать «средиземноморский» рацион, чтобы похудеть быстрее
👉 Как скорректировать «средиземноморский» рацион, чтобы похудеть быстрее
Сначала сообщу важную новость. Прямо сейчас вы можете сайти на блог Недели-Интенсива с погружением в методику ественного похудения (без диет, запретов и заморочек) и задать мне любой вопрос! Это здесь: https://vkusno-legko.com/blog/index.php?page=blog&blog=stroino
Читать дальше

Статьи 1411 - 1425 из 6970
Начало | Пред. | 93 94 95 96 97 | След. | Конец | Все