Блог
Колебания нашего веса (порой до 2, а то и более килограммов) в течение как одного, так и нескольких дней во многом обусловлены тем, сколько воды содержится на каждый конкретный момент времени в наших тканях и органах...
Сегодня я приведу первые строчки рейтинга полезных, но не вполне оцененных некоторыми продуктов по версии «АИФ». Не то чтобы мы это с вами не знали, но как часто мы забываем об элементарных вещах!
"Я стала порхать. Настроение улучшилось и теперь я могу опять создавать модели и для себя. В перспективе я хочу прийти к своему нормальному весу (это 57кг).
Самое трудное было перейти на более растительную пищу".
Для меня избыток вкусной еды - это не настоящее удовольствие, а ее суррогат. Поэтому мне вполне хватает маленького кусочка пирога.
Сегодня я продолжаю публикацию отрывков из материалов сайта http://www.harbor.ru/ (Гавань красоты и здоровья). Посмотрит, что же происходит с тетей Клавой, которая то и дело сжимает свою волю в кулак и садится на полуголодную диету.
Сегодня я завершаю публикацию материалов сайта http://www.harbor.ru/ (Гавань красоты и здоровья). Надеюсь, теперь тебя никто не убедит «за компанию» пить всю неделю один кефир или с утра до вечера грызть одну морковку. Но как же быть?
Сколько необходимо в день употреблять белков, жиров, углеводов. Я помню, читала, в день необходимо 30% жиров?
Сегодня я хочу привести отрывок из письма Ксении и ответить на ее вопрос касательно примерного дневного меню. Тем более, что вопрос этот мне задают довольно часто...
На днях получила письмо от своей коллеги, журналиста. Вопросов в письме было много и все – по существу. Так что, приведу тебе и вопросы, и ответы...
Позволь сегодня привести тебе маленькую статью из журнала PSYCHOLOGIES. Речь в ней идет о салатах. Конечно, не все его виды произрастают в наших огородах. Но в супермаркетах их найти можно. И если тебе захочется попробовать чего-нибудь новенького, хорошо бы иметь об этом продукте хоть какое-то представление...
В одном из писем, которое я получила недавно. Мелькнула такая фраза: я не могу позволить себе рациональное низкокалорийное питание по финансовым обстоятельствам...
Я попыталась опровергнуть довольно распространенное мнение о том, что питаться рационально продуктами – это дорого...
Статьи 6166 - 6180 из 6921
Начало | Пред. | 410 411 412 413 414 | След. | Конец | Все
Ваш ежедневный план питания:
