Блог
Если вы все еще не получили доступ на наш закрутый блог-увертюру перед волшебным похудательным онлайн-тренингом "Новогодний переполох", то спешу сообщить: мы определились с темами для трех мастер-групп по вырпботке стройных привычек, которые будут действовать в рамках тренинга.
Помните, в пятницу я вам напомнила про бесплатный и приятный способ стройнеть быстрее Речь шла о пеших прогулках - самом простом и доступном для большинства из нас фитнесе.
Смотрите, как Иван Ургант с Любовью Успенской в программе «Смак» произвели волшебные видоизменения традиционного новогоднего салата и попробуйте сами.
Пятничную избу-читальню заказывал Распишитесь в получении! Поведите вечер с легкостью в теле и с пользой для здоровья.
Сегодня, когда отвечала на один из комментариев на Буксире, в нашем закрытом похудательном мотивирующем онлайн-клубе, себя вспомнила.То, как я миллион раз давала себе "железные обещания" - например, не есть сладкого, заниматься фитнесом и, вообще, прямо с завтрашнего дня начать новую жизнь.
Ух, понеслась! Решили мы таки не ждать официального начала онлайн тренинга "Новогодний переполох-2017" и приступить к раскачиванию своих лишних кг без промедления.
Хороший бутерброд - это полноценный прием пищи для того, кто дробно питается. А не довесок - вдогонку к обеду, ужину или завтраку.
Вы можете сходу вспомнить, какая привычка, которую вы осознанно привили себе в последнее время, стала вашей самой любимой и клевой.
А экстремальной и экстраординарной?
Просто уму непостижимо, из каких мелочей складывается стройная фигура :) Даже не по кирпичику - по камушку, по галичке. Об одной такой мелочи я писала вам почти ровно год назад, и очень хочу напомнить вам о ней в рамках нашего традиионного ретро-выпуска - письма из архива рассылки.
По-вашему, чем лучше всего заняться в унылые осенние будни?
Вера Брежнева, например, считает, что нужно устроить девичник. А стол для девичника непременно разнообразить интересным, полезным и простым блюдом.
Сегодня у нас традиционная пятничная изба-читальня - перечитываем самое интересное с нашего сайта и видео-канала.
Просто кликайте по темам, которые вам интересны и тестируйте, пробуйте, действуйте!
Не знаю, как вы, а я когда наконец-то начала стройнеть "по-человечески" (в смысле без голодухи, только за счет разумного питания), уже через несколько месяцев столкнулась с проблемой, а что, собственно говоря, есть?
Ирина Черненко, моя подруга и автор книг по стройной кулинарии, со мной солидарна в том, что зимний рацион может фигуре навредить. Только добавляет: вкусная еда может действительно согреть и лишнего не прибавить, при соблюдении двух простых условий...
Ноябрь только начался. так что вы вполне успеваете попасть с нами в одну «лодку» здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir
Что делать с остатками каши?
Я приспособилось делать на скорую руку мягкое печенье! Причем, в ход пойдет любая сваренная на молоке каша: манная, овсяная, кукурузная, пшенная, рисовая... Даже если она, например, с тыквой варилась.
Статьи 3181 - 3195 из 6969
Начало | Пред. | 211 212 213 214 215 | След. | Конец | Все
Ваш ежедневный план питания:
