👍🍴👉 Сытная закуска без лишних калорий
Утреннее письмо с похудательным соусом не пропустили? Я вам тогда забыла сказать, что вместе с Итальянскими и сицилийскими рецептами вы получите супер-подарки и в их числе -
👌😋 Как стройные итальянки обжаривают баклажаны почти без масла?
Итальянская кухня не только вкусная, полезная, а еще и ... хитрая!
Еще бы! Долгое время это же была кухня бедняков. Вот и старались они экономить продукты. И это их умение поможет нам сейчас вкусно готовить да еще и стройнеть - весьма бюджетно"
👌🍲😋 5 вариантов похудательного ужина для осени!
Вы же слышали про такую штуку: чем больше чего-либо боишься, тем больше вероятность того, что это случится.
Так какой тогда смысл трястись от ужаса и, например, бояться срыва, когда вы начинаете худеть?
💡 👉 2 главных правила для хронических сладкоежек!
Вас подводит под монастырь любовь к сладкому?
Увы, как бы разумно вы ни питались, а всего половина шоколадки каждый день не даст вам и с места сдвинуться.
Что делать?
💡 👉 Решайте - хотите минус 4- 7 кг за сентябрь. Или вам поменьше? :)
Не скажу, что это супер-просто (минус 4 кг за три недели), постараться все-таки стоит. И стараться можно (и нужно!) с удовольствием! Даже если вам кажется, что вы безнадежны.
Вот какой разговор состоялся у нас как-то на Буксире:
👍🍴👉Чудный салатик с болгарским перцем + налетела грусть?..
Однажды в нашей буксировской группе в WhatsApp кто-то из девочек эту мудрость от несравненной Алисы Фрейндлих разместил. Вспомним в рамках ретро-выпуска из архива моих писем!
⁉💡👉Как быть стройной после 40-ка - секрет Ирины Купченко!
На днях совершенно случайно попала на кинопремьмьеру фильма "Последнее испытание" и увидела в какой прекрасной форме сейс Ирина Купченко.
Она исполняла главную роль и была гостем премьеры вместе с режиссером.
👌🍲😋Вкуснейший японский супчик от Марата Сафина!
Хотите угоститься сами, а заодно накормить всю семью 1 сентября вкусным и полезным японским супчиком?
Марат Сафин считает это блюдо гениальным, к тому же элементарно готовящимся!
⁉🐵👉Из-за чего разнесло самую толстую макаку?
Вы же знаете, что в дикой природе не встречаются животные с лишним весом?
Секрет прост - еды никогда не бывает в избытке .И за каждым кусочком надо еще побегать.
😨💡👉Эта болезнь буквально заставляет переедать
Ох, непростая это тема - компульсивное переедание. Давно уже поняла, что это как раз мой случай. Вот правда признавать это нервным расстройством (официально это считается расстройством пищевого поведения) категорически отказываюсь.
Чтобы сделать сайт удобнее, осуществляется обработка и передача сторонним сервисам пользовательских данных с использованием cookies. Оставаясь с нами, вы соглашаетесь с нашей
политикой конфиденциальности
. Вы можете запретить сохранение cookies в настройках вашего браузера.