Привет!
Готово! Апрельский похудательный Буксир стартовал!
А вчера я выложила на секретном блоге апрельского нашего закрытого похудательного мотивирующего онлайн-клуба мои ЦУ на апрель и подробный разбор похудательной схемы питания.
Получить ключ для входа на наш секретный блог можно прямо сейчас здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir
Сейчас все участники апрельского Буксира настроены весьма решительно: отминусовать к маю несколько лишних кг и встречать пору цветения с легкостью - в теле и на душе!
Важные пояснения к схеме питания
(полностью схему всех приемов пищи вы найдете на секретном блоге Буксира)
Схема питания - это не диета. Вам не нужно придерживаться ее с точностью до запятой. Это ориентир, который поможет получить максимум результата за эту неделю, если он вам действительно нужен.
Начинайте сегодня, не завтра!!!
Если вам что-то захочется съесть из того, что по вашему мнению есть не стоит, ешьте!!!
Только ешьте с чувством, с толком, с расстановкой, маленькими кусочками и с большим количеством чая
Избегайте мыслей - вот сейчас я натрескаюсь, а завтра начну. Это замкнутый круг разорвите его. Ешьте то, что вам хочется и когда захочется. Разбирайтесь со своими желаниями!!! Они меняются.
Ваша порция должна быть существенно меньше чем обычно, сладкого и жирного существенно меньше чем обычно. Именно это в конечном счете даст результат. В редких случаях еды должно быть больше, - это если сейчас калорийность вашего питания ниже 1100 ккал.
Цепляйтесь за ваш похудательный Буксир здесь:
==> http://secrets.vkusno-legko.com/buksir
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
Тренинги по похудению |
![]() Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей | ![]() Простая система похудения | ![]() Готовый план-сценарий |
Книги по стройной кулинарии |
![]() Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих | ![]() Полное меню с рецептами | ![]() Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |