❓Как сделать понедельник самым легким днем?

❓Как сделать понедельник самым легким днем?

Привет!

К понедельнику готовы? Успели восстановиться за выходные?  Печалька, когда в понедельник утром чувствуешь себя еще более уставшим, чем в вечер пятницы. 

💡Если вы похожи на меня, то лучший отдых для вас - новые впечатления и смена контекста. Это значит - новое или подзабытое место и/или занятия нетипичные для ваших будних дней.

Мы сегодня с подругой гуляли по торговому центру, поскольку на улице погода - так себе. И еще урвала там 30 минут на каток. 👉 Перезагрузка состоялась. К понедельнику готова.

😮 Вы знали? Общение с подругой или другом снижает уровень стресса на 40 процентов. В университете Канзаса исследование на этот счет проводили. Так что, если есть у вас нетоксичная подруга и вы с ней за выходные не успели поболтать, срочно звоните!  И ей, и вам не помешает снизить уровень стресса почти в 2 раза.

Можете заодно переслать ей это письмо со ссылками. Для воскресной избы-читальни подобрала публикации нацеленные на одно: помочь нам с вами включить внутреннюю электростанцию на полную мощность.

Чтобы утром выпуливало из кровати желание жить и строить 😘

Есть такое желание? Тогда поехали: жмите на темы, которые вам интересны:

😮10 вещей, которые стоит делать каждое утро для энергии на весь день 👉 Даже элемент утреннего ритуала может удвоить вашу энергию!здесь: https://vkusno-legko.com/interesting/detail.php?ID=76697

👉Лучший завтрак для управления метаболическим синдромом, рекомендованный экспертами 👉 Один ингредиент вас удивит!здесь: https://vkusno-legko.com/dieta/detail.php?ID=76698

💡 Что такое "слишком много кофе"? 👉Ответ порадует даже завсегдатаев кофеен!​​​​ здесь: https://vkusno-legko.com/health/detail.php?ID=76699

Коллекция особых десертов для снижения веса  (на правах рекламы) здесь: https://secrets.vkusno-legko.com/deserts

Нужен готовый план-сценарий для запуска жиросжигания за 7 дней? Получите его здесь: https://stilno.justclick.ru/7planstart

7 подробных жиросжигательных планов-сценариев дня 
Легко впишется  в любой  ваш рабочий или  выходной день!

Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.

! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях: