Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

❤️ Школьница, мне так тебе в любви признаться хочется...

Привет!

"Школьница, мне так тебе в любви признаться хочется"...

Помните Катю Семенову с этой песней - во всех утюгах 1987 года? Это был года моего выпускного. 🥳

Поднимите руку: кто помнит не только песню, но и первые попытки сбросить вес? 🙋‍♀️

Я в 12 лет начала. К выпускному взяла себя в руки и сбросила аж 15 кг, чтобы весить свои заветные 57. Жаль, фотографий с тех пор мало осталось. Разве что вот эта карточка из школьного альбома.

К сожалению, к 1988 году снова "доросла" до 80-ти кг... Вроде как обычная история.

Необычно то, что почти 30 лет спустя я вешу столько же, сколько в день последнего звонка.

📣 Решено! В этом сентябре всем, кто на Буксире, возвращаем школьную форму! Уж начнем к ней движение - точно!

Почему именно Буксир поможет?

Была в советских школах традиция брать "на буксир" тех, кто нуждался в помощи. "Буксир" — это ваш ежедневный мотиватор для похудения. Ваш Буксир к школьной форме. Или к форме дня вашей свадьбы 😘

Уже были на "Буксире" и всё получилось? Здорово! Может, соскучились по нашей компании? Мы по вам тоже скучаем!

Были на Буксире, и не получилось? И такое бывает. Возможно, был не тот момент. В истории буксира есть примеры, когда скинуть лишнее получалось только со второго, а то и с третьего захода. Когда все сошлось - и желание, и возможности.

Главное—не опускать руки. Каждый день дарит новый шанс, и этот сентябрь—ваш месяц новых возможностей.

🎯 Что вас ждёт?

Будет много простых, интересных и неожиданных заданий. И нет, это не будет «съешьте килограмм моркови и забудьте про шоколад». Это Буксир, детка, здесь все по-взрослому!

И играть будем, и гулять, и рецептами делиться... Иногда и жилеткой друг для друга будем. И одобрямс всегда будет от кого услышать.

С нами в сентябре?

Рецепт дня

Салат «Верните мне мои 17!»

Смешайте нарезанные кубиками куриное мясо, брынзу, помидоры, добавьте виноград без косточек, разорвите листья салата. Поперчите-посолите и заправьте смесью сметаны и капельки майонеза.

P.S. Знаете игру "сделаю как-нибудь потом? Дорога как старая пластинка. Одна неприятность - в такой игре всегда проигрываешь.

💡 Для надежного похудения важны не кратковременные усилия, а стабильные перемены в жизни. В том, как строится день, как вы спите, едите, ходите и даже как говорите и думаете.

И далеко не каждый может изменить свою жизнь в одиночку, без поддержки тех, кто мечтает, о том же, что и вы. И тех, кто уже осуществил свою мечту.

Здорово, если вы - такое исключение. Мне одной было бы гораздо труднее и похудеть, и вот уже больше 16 лет оставаться в форме...

Цепляйтесь за ваш похудательный Буксир здесь: https://buksir.tb.ru/

Перейти к комментариям