Живи вкусно, живи легко - 👉 3 древних секрета молодости с востока

👉 3 древних секрета молодости с востока

👉 3 древних секрета молодости с востока

Привет!

Сегодня расписывалась на 10-ти бумажках за бесплатные памперсы и пеленки, которые привезли для моей лежачей свекрови. И поймала себя на том, что писать ручкой - та еще задачка. 

Очень уж редко приходится это делать. А если  навык не практикуешь - он может и растеряться. Хотя и говорят, что невозможно разучиться не велике ездить. 

Скажите это моей свекрови :(

Грустно, конечно об этом думать.  Однако, с другой стороны, не лишнее напоминание - пока мы живы и в силах действовать - хоть ползком, но действовать надо. И кормить себя разнообразно и в меру, и двигаться  в удовольствие и красоту свою неземную хранить.

И использовать для этого все разумные  средства, до которых руки дотянутся 😘 

Сегодня вспомним про те, что пришли к нам с Востока.

Хоть некоторые и говорят, что людям другой расы это только кажется, только как своим глазам не верить? 👉

Среди азиаток больше всего женщин, которые после 50-ти выглядят, почти как их 25-летние дочери!

И фигура в порядке и лицо моложавое.  Конечно, во многом это заслуга традиционной умеренности во всем, в том числе и в питании. 

Есть еще три секрета, о которых напомнит сегодня Ирина Черненко, мой соавтор по проекту и автор бестселлера «Омоложение японским методом: 5-дневная экспресс-программа»

1. Сохранение ровного светлого оттенка кожи

Азиатские женщины знают, что моложе выглядят обладательницы белой кожи. Поэтому они стараются строить рацион из продуктов, благотворно влияющих на ровный тон кожи: птицы, рыбы, свинины, молочных продуктов, риса и яичной лапши. А вот говядину, баранину, кофе и шоколад практически исключают.

Наружно сохранить светлый оттенок кожи помогают сохранить компрессы из рисового отвара и пилинг жемчужным порошком (у нас он тоже есть в продаже!). Жемчужный порошок делает реально чудеса: укрепляет кожу, немного осветляет и делает ее очень нежной. Ниже расскажу, чем его можно заменить. Подсказка – это есть у вас дома!!!

2. Идеальная кожа в прямой зависимости от жидкости, которую вы пьете

Азиатки четко знают, что кожа – индикатор состояния кишечника. Если он будет забит и пища в нем будет залеживаться – жди появления проблем с кожей: непонятных пятнышек, шелушений, серого оттенка. Поэтому китаянки пьют зеленый и травяные чаи, насыщающие организм микроэлементами, антиоксидантами и препятствующими интоксикации.

Кроме этих напитков они пьют воду с лимоном, молочные коктейли. Если и подслащивают их, то медом или добавляют сладкие фрукты и ягоды. Азиатки не сторонницы детокса в европейском понимании (что это вообще такое?). Вместо этого они просто регулярно употребляют куркуму, миндаль, зеленые овощи, фрукты, листовые салаты и различную зелень.

3. Молодильный цвет одежды
Азиатские женщины давно знают, что темная одежда не только зрительно делает лицо более темным, подчеркивает синяки под глазами. Она еще негативно влияет на настроение. А плохое настроение и стресс – первые враги молодости. Попробуйте по азиатскому лайфхаку носить одежду сливочного, белого, светло-серого и других пастельных оттенков и вы заметите, что вы реально выглядите моложе! 

Японки – самые продвинутые в омоложении
Японские женщины пошли еще дальше в уходе за собой. От матери к дочери передают особую программу омоложения кожи.

За 5 дней и овал лица подтягивается, и кожа осветляется, и морщины будто выталкиваются, становясь совсем мелкими.

Умываются японки смесью рисовой муки и молока. Рисовая мука действует как легкий скраб и одновременно делает кожу упругой, как и жемчужный порошок.

💡 На странице описания программы «Омоложение японским методом: 5-дневная экспресс-программа»  вы найдете подсказку -  что делать после такого очищения, чтобы эффект омоложения был долгосрочным.

Смотрите здесь



Перейти к комментариям
Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.




! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Как выстроить стройное питание
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей
11 каратов стройности для занятых бизнес-леди
Простая система похудения
Как запустить жиросжигание за 7 дней
Готовый план-сценарий
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Жиросжигающие меню стройности
Полное меню с рецептами
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!