Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

😮Вы теряете этот вкус, увы

Привет!

Малость краснею от неловкости, и все же хочу поделиться.

Ночью сбежала из супружеской кровати спать в гостиную. Делаю так иногда, когда голова начинает болеть. Приняла таблетку и устроилась спать полусидя. Спасибо Ирине, одной из моих читательниц - подсказала, что когда накатывает мигрень, лучше принять именно такое положение.

Так вот. На новом месте приснился мне сон, который закончился.. поцелуем с незнакомцем.

И да, были бабочки в животе. И были все волшебные ощущения из времен, когда тебе 16.

Я и забыла, каково это - лет 10 не испытывала ничего подобного! Аж захотелось вернуться в спальню. И тут я еще больше краснею... 😘

Не могу сказать на все 100 процентов, однако очень надеюсь, что такое пробуждение чувств - один из побочных эффектов перезагрузки, которую начала для себя пару месяцев назад. Очень уж не хотелось мириться с тем, что начал пропадать вкус к жизни.

Если вы старше 45-ти и чувствуете то же самое - скорее всего вам не кажется, вы таки теряете вкус к жизни. Апатия, нарастающая прокрастинация (откладывание важных дел) и просто тоска...

Вы скажете, что это гормональное, возрастное, а значит неизбежно?

Ну, если хотите так думать - дело хозяйское.

Не спорю с тем, что это гормональное и возрастное.

Спорю с тем, что нельзя ничего сделать!!!

Про гормонально-заместительную терапию я даже не говорю. Мне, например, ее врач запретил - опухоль, которую мне вырезали 2,5 года назад, эстрогеном подпитывалась.

Есть другой путь, завязанный на взаимодействии со своими мыслями, установками и поведением. Это все поддается тонкой настройке. На то мы с вами и принадлежим к виду «человек разумный».

Нашла ниточку, за которую можно потянуть. Начала распутывать то, что стало путаться еще на дальних подступах к менопаузе. И продолжаю распутывать дальше.

Результаты уже есть:

✅ Дни в апатии стали случаться реже, а многодневные«запои» так и вовсе остались в прошлом;

✅ Начала успевать делать все действительно важные дела и вижу, как мои цели становятся ближе; а главное - я снова мечтаю;

✅ Начало пропадать ощущение каши в голове, возвращается ясность мысли и понимание что я делаю и зачем;

✅ Меньше стало тянуть на сладкое.

А тут еще и сон неожиданный 😘

Обычно так и бывает: начинаешь возвращать себе энергию и мотивацию сугубо утилитарно, а потом вдруг оказывается, что ты еще «ого-го» 🔥

Свою перезагрузку я обязательно продолжу - всегда есть куда стремиться.

Поделюсь тем, как начала распутывать свой клубок и расскажу о других вариантах тем, кто будет в Перезагрузке вместе со мной 21-27 августа.

❗Покупайте доступ сейчас пока стоимость чисто символическая, потому что она растет каждый день.

👉 здесь: https://vkusno-legko.tb.ru/7day

P.S пока на забыла: в арбузном салате в утреннем письме Татьяна использовала шоколадный соус. А я сегодня опробовала вариант с бальзамическим (арбуз+мягкая брынза+бальзамический соус) . Вкуснятина!