👉Три моих любимых летних салатика

👉Три моих любимых летних салатика

Привет!

«Все знаю, все понимаю, но вот похудеть никак не получается. Хотя, очень хочется!»

Не получается раскачать мотивацию? Сила воли подводит? Не хватает взгляда со стороны?

А может быть, нужна поддержка?

Если что-то из этого -  про вас, есть решение - БУКСИР, наш закрытый похудательный онлайн-клуб.

У нашего клуба есть важное преимущество по сравнению большими группами худеющих в соцсетях.

Он маленький и интимный - как семья. Общаемся и помогаем друг другу в закрытом чате в Telegram.

Когда есть чем поделиться, попросить совета и зарядится энергией от тех участников, кто сейчас на подъеме - идем в чат.

+ Каждый день - новое похудательное задание от меня. 

И есть постоянная  напоминалка в закрепе - четкая схема питания, под которую можно адаптировать любые свои привычки в питании.

❗Июльское окно регистрации в наш клуб открыто всего 5 дней здесь:  https://buksir.tb.ru/

Ловите тройку  вкусных  салатов из летних овощей. Напоминаю вам про них каждое лето!

Я перечислю ингредиенты, а уж как их нарезать -  на  ваше усмотрение.   Еще не забудьте поперчить и если требуется - посолить.

1.  Яичный салат на ужин: вареное яйцо, молодая капуста, ботва редиски, редиска, зеленый огурец, любая пряная зелень.  Для заправки - маложирная сметана или йогурт.

2. Быстрый а-ля-греческий салат: помидоры, листья салата, болгарский перец пряная зелень (обязательно базилик), фета или зерненный творог, оливковое масло.

3. Освежающий салатик:  молодая капуста, огурцы, зеленый горошек, зеленый лук, пряная зелень, масло из жареных семечек (нерафинированное).

Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.

! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях: