Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Чем заменить похудательный "чай-дристун"? (сорри)

Привет!

На одном из «худейских» форумов девушка сообщает о том, что прикупила чай для похудения и хочет попробовать.

На нее обрушивается вал сообщений о том, что подобные чаи называют «поносниками» или того хлеще - «чаи-дристуны». О том, что они вымывают полезные вещества из организма, в конечном итоге приводят к нарушениям в работе кишечника и вообще наносят весьма существенный вред здоровью.

😮После всего этого еще несколько человек сообщают о том, что купили новый чаек и хотят попробовать. (?)

Конечно, каждый из нас – хозяин себе, своему телу. И хорошо бы к себе по-доброму относиться,по-хозяйски: радеть о своем здоровье и по возможности над собой не издевались.

Разве это не реально?

Хочется пить чай для похудения? Пейте зеленый чай! Если давление не пониженное, то этот чай (в умеренных, конечно, количествах) будет вашим отличным помощником. Он и массу полезных веществ содержит, и обмен веществ подстегивает, и просто удовольствие дарит. Выпили чашку чая с фруктами или сухофруктами, кусочком сыра – и энергией зарядились, и червячка заморили.

Другой вариант – индийский масала-чай на молоке. Отлично притупляет аппетит, снабжает организм кальцием и белком и, опять же, обладает отличными вкусовыми качествами.

Недавно я короткое видео записала еще про один вариант такого чая.

Я себе чаще всего такой делаю, когда повышенный аппетит испытываю.

Во время похудения такой чай - спасение!

👉 Рецепт показываю здесь: https://youtube.com/shorts/IHWuSixpixk

Перейти к комментариям