👉 Все 7 похудательных фишек в одном письме

Готовы?  Соединяем все 7 похудательных фишек, все 7 стройных нот в одну мелодию.

👉 Следуйте за этой песенкой и запросто за неделю ликвидируете  1-3 кг!

«ДО» 

🚀Утром сразу после пробуждения, ДО того, как отправиться вершить ваши великие дела, очень важно создать соответствующий настрой на весь день.  В этом вам поможет ваш собственный ритуал хорошего начала дня.

«РЕ»

🤣 РЕанимируйте  вашу способность радоваться мелочам! Замените съедобные микро-радости на похудательные моменты счастья.

«МИ»

🥣 МИска согревающего сбалансированного супчика!  👧  Вам будет легче и проще стройнеть, если хотя бы 1 прием пищи в день будет у вас в виде супа.

«ФА»

ФАкты вещь упрямая и они доказывают: сила воли (ваша способность действовать осознанно, сдерживая автоматически инстинкты) - это ресурс. 👉 Для восстановления ресурса используйте перезагрузку в середине дня (сон или прогулка на свежем воздухе).

«СОЛЬ»

 СОЛЬ вашего стройного рациона  -  баланс питательных веществ. Все просто:  разумный баланс вашего рациона наладит обменные процессы и ускорит жиросжигание. И именно этот баланс поможет вам худеть без мук голода и даже с улучшением самочувствия и увеличением уровня энергии.

«ЛЯ»

🚀 ЛЯмку тянуть дальше не будем и споем главную ноту похудения: научимся вовремя переключаться с еды на другие занятия. Все для создания главного условия похудения - дефицита калорий.

«СИ» 

👉 СИла  и могущество вашей песенки стройности  - в том, как вы споете свой вечерний куплет. Уже после ужина.  Смените пластинку - подарите себе новые способы справиться с усталостью, стрессом, отдохнуть и восстановить силы - без использования лишней еды.

Если вы пропустили предыдущие письма с подробностями про каждую нотку, найдите их в почте.

Или: 

В одном месте все фишки-ноты с подробным описанием можно увидеть:

на моем сайте в разделе "Блог" https://vkusno-legko.com/articles/ 

В моем инстаграм: https://www.instagram.com/lyudmila_siminenko/ 

На канале в Телеграмм: https://t.me/stroynostlegko  

Или на страничках в соцсетях: