Живи вкусно, живи легко - 💡👉 Рецепт салатика, выметающего все лишнее

💡👉 Рецепт салатика, выметающего все лишнее

💡👉 Рецепт салатика, выметающего все лишнее


Представьте - проснулись вы одним прекрасным утром, а ваши любимые джинсы, которые еще совсем недавно с мылом на вас налезали, теперь приятно болтаются.

Или...

Приятная это все-таки штука - обнаружить, что то, что раньше считалось твоим размером, теперь явно велико.С участниками БУКСИРА 2.0, нашего закрытого похудательного онлайн-клуба, такое частенько случается.

Вот, недавно в нашем чате WhatsApp Марина из Екатеринбурга новую фотку свою выложила и так прокомментировала:

Меняйте и вы размер вашей одежды на меньший с помощью поддержки моей лично и команды единомышленников здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir

Еще я обещала вам напомнить список из продуктов, которые лучше других помогают активнее уничтожать лишние жировые запасы. Чем больше из этого списка присутствует в вашем рационе КАЖДЫЙ ДЕНЬ, тем проще вам избавляться от лишнего.

1. Бобовые (чечевица, фасоль)

2. Зеленый чай, листовая зелень (шпинат) и ярко окрашенные цветные овощи (спаржа, свекла, кольраби)

3. Сложные углеводы (коричневый рис, киноа, овес, гречка)

4. Яйца и другие белковые продукты (лосось, тунец, курица, индейка, баранина, говядина)

5. Куркума, темный шоколад (в небольшом количестве, само собой)

6. Красные ягоды и фрукты (гранат, виноград, черника и др.) - с виноградом поаккуратнее :)

Конечно, все эти продукты будут помогать вам стройнеть еще и при соблюдении главного принципа - умеренности! Ведь даже самая супер-полезная еда может делать нас толще, если ее будет больше, чем достаточно.

И кстати, о полезной и вкусной.

Вот, свежий рецептик освежающего салата-метелки.  Я его слепила из того что было :) 

У кого проблемы с кишечником подобные салатики каждый день желательно есть. А такой еще и по сезону.

Весенний салат-метелка

Натереть на крупной терке: морковь (сырую), отварную свеклу (сырую тоже можно), яблоко, дайкон, чуть посолить-поперчить, добавить рубленную зелень и заправить растительным маслом на ваш вкус.

Я взяла подсолнечное, пахнущее семечкой - отлично получилось. Полную чашу семейство на ужин уничтожило. Надеялась, что мне еще на утро

останется - куда там :)

Приятного аппетита!

 Хотите покончить навсегда с диетами, похудениями-потолстениями и всегда быть в хорошей форме?

 Используйте для достижения своей цели движущую силу Буксира!

В одиночку гораздо сложнее противостоять своим "толстым" привычкам, которые вы пестовали десятилетиями.

Цепляйтесь за ваш похудательный Буксир прямо сейчас здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко


Важно: сразу после регистрации в наш клуб на апрель 2016 года вы получите в свое полное распоряжение

7 похудательных схем-меню, которые решают сразу несколько задач:

Помогут вам разгрузиться и стать легче на 1-3 кг

"Раскочегарят" ваш обмен веществ, чтобы вы продолжали стройнеть и после первой экспресс-недели

Помогут вспомнить и закрепить основные приемы сытного и в то же время похудательного питания


Перейти к комментариям
Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.




! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Как выстроить стройное питание
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей
11 каратов стройности для занятых бизнес-леди
Простая система похудения
Как запустить жиросжигание за 7 дней
Готовый план-сценарий
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Жиросжигающие меню стройности
Полное меню с рецептами
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!