Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Каким продуктом с самого утра завести обмен веществ?

Ветер Перемен - майский призыв!

Интенсивный похудательный онлайн-тренинг.

Регистрация на особых условиях будет открыта

22,23 и 24 мая!

Видео: Каким продуктом с утра завести обмен веществ?

Внимание: Убедитесь, что звук на вашем компьютере включен!

Если видео не отображается, посмотреть его можно здесь: http://youtu.be/ay43s84ZM8A

Краткое содержание видеосюжета здесь

Стройнею Легко и Вкусно!

Начни твою программу похудения прямо сейчас!

Чем лучше завтракать - кашей или белковым омлетом?

С помощью специальной аппаратуры и двух добровольцев доктор Агапкин выяснил, что белок гораздо активнее запускает процесс обмена веществ: после омлета метаболизм повысился на 30%, а после каши - на 10%.

Калории будут сжигаться быстрее, поэтому худеющим имеет смысл завтракать омлетом.

От себя добавлю: еще лучше совмещать в завтраке и белок, и сложные углеводы. Так что, немного каши + белок яйца или йогурт - тоже отличный вариант для завтрака.

Перейти к комментариям

Молоко сжигает жир

10 правил здорового похудения

Учёные назвали фрукты для похудения

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению