Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

А из чего готовите котлеты вы... на праздник?

Автор: Светлана Ермакова

НЕ МЕШАЙТЕ ЕМУ ВЛЮБИТЬСЯ В ВАС

методика, которая оживит даже мужа!

Внимание: Убедитесь, что звук на вашем компьютере включен!

Видео: А из чего готовите котлеты вы... на праздник?

Если видео не отображается, посмотреть его можно здесь: http://youtu.be/bcU94qm0Ul8

Краткое содержание видеосюжета здесь

Полная копилка

Рецептов Молодости и Красоты

в комплекте "Стройная кулинария"

Кликай и молодей!

Краткое содержание видеосюжета:

Легкие котлетки

Вам понадобится для салата:

филе семги; 0,5 литра молока 1,5%, 1 яйцо, 1 луковица, черствый зерновой хлеб

Приготовление:

Для приготовления котлет из семги необходимо перемолоть в мясорубке рыбу, замоченный в молоке хлеб, лук. Добавить 1 яйцо, соль, перец. Запекать в духовке 35 минут при температуре 180 градусов.

Приятного аппетита!

Перейти к комментариям

Есть или не есть - вот в чем вопрос

Клетчатка – полезнейший компонент пищи

Женщины выбирают вкусное «фитнес-меню»

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению