Источники здоровья
Мета-анализ грецких орехов учеными из Гарварда показал, что диета, богатая грецкими орехами, может значительно понизить уровень холестерина.
Читать дальше
Картофель широко применяется в кулинарии и народной медицине, благодаря своим пищевым и целебным свойствам.
Читать дальше
Физиобиологи из Центра химических сенсоров (Филадельфия) выяснили, что вещества, содержащиеся в оливковом масле, способны предотвращать болезнь Альцгеймера.
Читать дальше
Включение риса в ежедневный рацион питания позволяет уменьшить риск возникновения многих хронических заболеваний, включая сахарный диабет второго типа, сердечно-сосудистые расстройства и ожирение.
Читать дальше
Ничто так не радует глаз поздней осенью и зимой, как яркое алое пятно на шкафу или на столе – букет китайских фонариков…
Читать дальше
Сухофрукты – самая древняя натуральная «пищевая добавка». Правильно высушенные плоды содержат сбалансированный набор минералов и витаминов, а также полезные углеводы – глюкозу и фруктозу, благодаря которым этот продукт не вызывает прибавки в весе, в отличие от традиционных конфет и пирожных.
Читать дальше
Многочисленные виды природных сахаров в больших количествах присутствуют практически во всех сухофруктах.
Читать дальше
Действительно, чтобы быть здоровыми, бодрыми и веселыми, нужно чаще вспоминать об отрубях и не забывать добавлять их в еду: в салаты, супы, вторые блюда.
Читать дальше
Гранат никогда не был фруктом заурядным. С древних времен его называли королем фруктов – по легенде, именно гранат с его венчиком на макушке подсказал людям форму королевского головного убора.
Читать дальше
Диетологи до сих пор спорят какие продукты самые полезные и диетические, а какие вредят здоровью.
Читать дальше
О том, что витамины составляют обязательную часть ежедневного рациона, знают все. Польза витаминов для здоровья давно и убедительно доказана.
Читать дальше
Самые распространенные в нашем питании фрукты приносят организму огромную пользу. Совместное действие витаминов С и Р оказывает благоприятное влияние на больных атеросклерозом, гипертонией и некоторыми другими заболеваниями. Так что яблоки очень полезны для людей с повышенным артериальным давлением.
Читать дальше
Согласно данным многочисленных опросов, определенные продукты могут помочь сохранить ясность ума. О каких продуктах идет речь?
Читать дальше
В России брюкву стали выращивать (довольно активно) лишь в 18-м веке. И уже во второй половине 19-го столетия ее практически вытеснил картофель, и брюкву стали возделывать на гораздо меньших площадях.
Читать дальше
Свежие соцветия брокколи с обыкновенным томатным кетчупом в качестве соуса и украшением из молотых ядер бразильского ореха — кому-то такой рецепт покажется не слишком аппетитным. Однако для профилактики рака предстательной железы лучшего блюда не найти.
Читать дальше
Статьи 1456 - 1470 из 1514
Начало | Пред. | 96 97 98 99 100 | След. | Конец | Все
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
Ваш ежедневный план питания:
