Вкусно и полезно
Перепелиное яйцо мало: оно в несколько раз меньше куриного. Однако врачи утверждают, что полезных веществ в перепелиных яйцах в несколько раз больше, нежели в куриных.
Читать дальше
Современный ритм жизни все чаще заставляет человека питаться «на бегу». Фастфуд с огромной скоростью вытесняет из нашего рациона питания самые полезные продукты. Все реже на обеденном столе можно увидеть овощи, молочные продукты и каши.
Читать дальше
Не только солнцезащитный крем способен оградить кожу от вредного воздействия солнечных лучей. Такой эффект обеспечивают и некоторые продукты питания, включая всеми любимый шоколад.
Читать дальше
Известно, что высокий уровень сахара в крови чреват диабетом, а также снижением умственных способностей. До недавнего времени медики рекомендовали следующие виды удержания сахара в крови в норме: здоровая диета, размеренный образ жизни, умеренные физические нагрузки, избежание излишних волнений и стрессов. В результате недавнего исследования ученые добавили к этому почтенному списку… корицу. Оказалось, что обычная корица эффективно регулирует сахар в крови.
Читать дальше
Баклажан считается овощем, хотя на самом деле это ягода семейства пасленовых. Он родом из Индостана. Вот 8 полезных свойств баклажана, пишет novostioede.ru.
Читать дальше
Чтобы дольше оставаться красивой и молодой, женщине нужно ежедневно употреблять жиры, углеводы и белок. При этом важно съедать их в том количестве и пропорциях, которые необходимы женскому организму.
Читать дальше
Обмен веществ - это процесс трансформации еды в энергию для нашего тела. Он напрямую связан с увеличением массы тела или похудением и конечно состоянием нашего здоровья.
Читать дальше
Медики советуют тем людям, которые проводят у монитора весь свой рабочий день ежедневно выпивать по три чашки чая с медом. Врачи уверенны, что мед защищает глаза от вредного воздействия компьютера.
Читать дальше
Оказывается, есть продукты, которые самым неожиданным образом способствуют избавлению от лишних килограммов. В это трудно поверить, но кусок сладкого на завтрак (будь то шоколад, пончики, печенье или кусок пирога или торта) помогут похудеть. Исследование, проведенное в Университете Тель-Авива, показало, что люди, которые завтракали продуктами, богатыми углеводами и белком, теряли больше килограммов по сравнению с теми, кто на завтрак питался низкоуглеводной пищей без сахара. Все дело в том, что те, кто на завтрак ел сладкое, чувствовали себя менее голодными в течение дня.
Читать дальше
Во второй декаде июня массово созревает клубника - одна из самых вкусных ягод лета. Не пропустите клубничный сезон! Душистые, необыкновенно ароматные и благоуханные ягоды этого растения одинаково любимы детьми и взрослыми, клубника не знает границ и победно шествует по многим странам. Изысканный вкус ягод этого растения прекрасно сочетается со многими продуктами, поэтому ее добавляют в молочные коктейли, йогурты, клубничные кремы и торты. Очень вкусна клубника со взбитыми сливками, многим нравятся вареники и коржи с клубникой.
Читать дальше
Диетологи рекомендуют съедать на завтрак пиалу черешен, так она избавит от ожирения и от запора.
Читать дальше
Группа американских исследователей недавно обнаружила у сыра еще одно полезное свойство – это создание защиты от кариеса.
Читать дальше
Итальянские ученые сообщают о важном открытии, пишет Карло Брамбилла в статье, напечатанной в газете La Repubblica.
Читать дальше
В Древнем Китае, за долгую жизнь деревьев, груша стала символом долговечности. Ее плоды, на уровне с яблоками, являются одними из самых полезных фруктов. Иногда груши использовали как декор, правда сейчас - это плодоносящие деревья.
Читать дальше
Статьи 1111 - 1125 из 1654
Начало | Пред. | 73 74 75 76 77 | След. | Конец | Все
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
Ваш ежедневный план питания:
