Вкусно и полезно
Учёные из центра исследований в Гриффинском госпитале и Йельского университета провели эксперимент, в результате которого стало известно, что употребление грецких орехов помогает людям, которые имеют проблемы с лишним весом, бороться с диабетом и заболеваниями сердца.
Читать дальше
Родителям девочек надо позаботиться о том, чтобы в их рационе было побольше арахисового масла и орехов. Ученые выяснили, что эти продукты благотворно сказываются на здоровье молочных желез, снижая вероятность развития опухолей во взрослой жизни.
Читать дальше
Ежедневное употребление яблок способствует омоложению организм и замедляет процессы старения, как показали результаты последнего исследования. Витамины и некоторые другие элементы, содержащиеся в этих фруктах, особенно полезны для женского организма.
Читать дальше
Чтобы ваша улыбка была белоснежной, а зубы - ровными и здоровыми, приходится прилагать немало усилий.
Читать дальше
Благодаря уникальным качествам шоколад был назван учеными особенным «супер-фруктом». Серия экспериментов позволила им доказать, что своими полезными качествами этот вкусный продукт существенно превосходит многие фрукты. Однако речь идет в частности о черном шоколаде, употребление которого необходимо строго контролировать.
Читать дальше
Бананы обладают не только приятным вкусом, но и способны улучшить работу сердца.
Читать дальше
Говорят, что грейпфрут – идеальный фрукт. Однако ананас вполне сможет составить ему здоровую конкуренцию.
Читать дальше
Дискуссии о том, насколько полезны грибы, продолжаются и по сегодняшний день. Одним они кажутся незаменимой основой рациона, а для других — не перевариваемым злом для желудочно-кишечного тракта.
Читать дальше
Ученые обнаружили новые свойства винограда и голубики.
Читать дальше
Любое блюдо можно сделать в несколько раз полезнее, если добавить в него парочку особых ингредиентов — немного бобов, чиа, миндаля или оливкового масла. Эти продукты не только полезны сами по себе, но и отлично подойдут для того, чтобы сделать питательным и здоровым любой ваш обед или ужин, пишет vegetarian.ru.
Читать дальше
Зарубежные исследователи провели эксперимент, в котором участвовали представители обоих полов в возрастной категории от 40 до 66 лет. Эксперимент проводился в течение 5 лет. Суть заключалась в том, что испытуемые каждый день выпивали примерно по два стакана молока и употребляли в пищу всё, что желали. При этом регулярно проводили измерение веса и параметров их тела.
Читать дальше
Авокадо — удивительный и уникальный плод, о котором, к сожалению, большинство людей до сих пор знает слишком мало.
Читать дальше
Арбуз не только может способствовать выведению различных шлаков из организма, улучшать пищеварение человека и благотворно влиять на сердечно-сосудистую систему, однако он очень хорошее косметическое средство. Об этом свидетельствую различные исследования ученых.
Читать дальше
Когда речь идет о снижении уровня опасности к заболеванию диабетом второго типа, употребление, так сказать, цельных фруктов, а не их сока, может стать полезным веществом, если верить результатам новых исследований ученых. Исследователи из Гарвардской школы сегмента общественного здоровья выявили связь между употреблением как минимум двух порций фруктов в недели и банальным снижением риска диабета приблизительно на 23 %, если сравнивать с употреблением меньше 1-ой порции фруктов ежемесячно.
Читать дальше
Статьи 1066 - 1080 из 1654
Начало | Пред. | 70 71 72 73 74 | След. | Конец | Все
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
Ваш ежедневный план питания:
