Вкусно и полезно
Сейчас уже практически всем известно, что то, что мы употребляем в пищу, важно для здоровья кожи не меньше, чем использование дорогих косметических средств и салонные процедуры. Именно поэтому важно заботиться о своем рационе, максимально исключая из него вредные продукты и включая полезные. Что же нужно иметь на кухне, если вы хотите сохранить чистоту, красоту и здоровье кожи?
Читать дальше
Продукты, от которых человек худеет, действительно существуют, и этот факт подтверждается последними исследованиями европейских ученых. Поэтому тем, кто хочет похудеть, ни к чему морить себя голодом.
Читать дальше
В пору шелковицы, которая как раз сейчас и наступила, дети и взрослые наслаждаются сочными ягодами. Однако такое «чернильное» лакомство имеет целый ряд полезных качеств.
Читать дальше
Морковь и тыква с растительным маслом, орехами или семечками, то есть витамином Е, снижают чувствительность кожи к солнечным лучам, препятствуя раннему старению и защищая от новообразований.
Читать дальше
Белок является жизненно важным и необходимым элементом питания для любого живого организма. Мало того, по утверждениям большинства диетологов, именно белок выделяется на фоне жиров и углеводов как наиболее полезное вещество. И хотя нашему организму нужен весь спектр питательных элементов, чем больше в нашем рационе именно белковой пищи, тем крепче и здоровее будет наш организм.
Читать дальше
Один из самых популярных и доступных фруктов – яблоки – проявили свойство защищать человеческий организм от ранней смерти. При этом коэффициент пользы от употребления яблок оказался очень весомым, в чем смогли убедиться австралийские исследователи.
Читать дальше
Тропический фрукт киви, кроме содержания в нем витаминов имеет еще целый ряд свойств, о которых многие могли и не догадываться
Читать дальше
Медспециалистами рекомендуется не пропускать сезон вишни-черешни, а воспользоваться им, как говорят, «по полной программе».
Читать дальше
В сезон этой ароматной сладкой ягоды ученые называют приоритеты ее употребления и позитивное влияние на организм.
Читать дальше
Виноград снижает риск сердечных заболеваний, говорится в статье, опубликованной в октябрьском номере Journal of Gerontology: Biological Sciences группой ученых из Мичиганского университета (США).
Читать дальше
Тропический фрукт ананас до последнего времени использовался в качестве экзотического компонента коктейлей и разного рода салатов, а также других блюд. Но теперь ученые считают, что содержащиеся в ананасе ферменты могут быть использованы в войне против резистентных к лекарствам супербактерий. Данные полезные вещества содержатся в корнях ананаса и в его стеблях. Опыты показали, что эти ферменты излечивают поросят от диареи.
Читать дальше
Употребление небольшого количества сыра перед сном положительно влияет на качество сна, считают британские исследователи.
Читать дальше
Высокий уровень таких микроэлементов как селен и никель может быть профилактикой рака поджелудочной железы, согласно новому исследованию.
Читать дальше
Ученые нашли у чернослива еще одно очень полезное свойство – он укрепляет кость
Читать дальше
Статьи 421 - 435 из 1654
Начало | Пред. | 27 28 29 30 31 | След. | Конец | Все
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
Ваш ежедневный план питания:
