Живи вкусно, живи легко - Вкусно и полезно

Вкусно и полезно



Вкуснейший хумус своими руками!
Вкуснейший хумус своими руками!
Предлагаем базовый рецепт вкусного хумуса, приготовить который под силу каждому. Добавить в него можно то, что лично вам по вкусу.

Читать дальше

Эти продукты способствуют быстрому похудению
Эти продукты способствуют быстрому похудению
Ученые рассказали о продуктах, помогающих худеть, — в составленный ими перечень вошло много фруктов и молочные изделия.


Читать дальше

Несколько продуктов, которые похожи на часть организма, для которой они полезны
Несколько продуктов, которые похожи на часть организма, для которой они полезны
Эксперты определили несколько продуктов, которые по форме напоминают часть организма, для которой они очень полезны.


Читать дальше

Это лакомство защищает женщин от инсульта
Это лакомство защищает женщин от инсульта
Пристрастие к сладкому не обязательно плохо для вашего здоровья — по крайней мере, когда речь идет о шоколаде, говорят исследователи.


Читать дальше

Брокколи - одни из самых ценных продуктов
Брокколи - одни из самых ценных продуктов
Пожалуй, каждый человек знает о том, что брокколи очень полезны.

Читать дальше

Стало известно о пользе йогурта для здоровья сердца и сосудов
Стало известно о пользе йогурта для здоровья сердца и сосудов
Употребление йогурта может быть полезно для здоровья, положительно отражаясь на работе сердца и сосудах. Для такого воздействия достаточно и нескольких порций в неделю, что установили ученые из Бостонского университета.


Читать дальше

Жирная рыба снижает риск тяжелого заболевания
Жирная рыба снижает риск тяжелого заболевания
Употребление рыбьего жира один раз в неделю связано со снижением риска рассеянного склероза на 45%. При этом исследователи не установили, насколько данный продукт способен повлиять на уже развившуюся болезнь.


Читать дальше

Эксперты раскрыли удивительные свойства винограда
Эксперты раскрыли удивительные свойства винограда
Известно огромное множество сортов винограда. Каждый из них отличается особенным биохимическим составом и по-разному влияет на организм человека. Влияние это положительное за исключением противопоказаний по тем или иным заболеваниям. Еще древние греки считали виноград лекарством от всех недугов.



Читать дальше

Бананы оказались эффективнее фитнес-питания
Бананы оказались эффективнее фитнес-питания
Бананы давно являются любимым источником энергии для некоторых спортсменов.


Читать дальше

Названы самые полезные свойства мармелада
Названы самые полезные свойства мармелада
Качественно изготовленный мармелад может быть не только лакомством, — в умеренном количестве это по-настоящему здоровый продукт, напомнили эксперты. Но большое количество продающегося в магазинах мармелада не подходит под определение «правильный» и «полезный».


Читать дальше

Диетологи: бананы помогают поддерживать форму
Диетологи: бананы помогают поддерживать форму
При отсутствии индивидуальных противопоказаний бананы должны присутствовать в рационе питания, утверждают диетологи. Стройности их употребление не вредит, — напротив, бананы помогают поддерживать подтянутую форму.


Читать дальше

Чем полезны тыквенные семечки
Чем полезны тыквенные семечки
Среди всех семян тыквенные семечки занимают особое место: их полезные свойства оценены давно не только народной, но и официальной медициной. Впрочем, самое их известное свойство — прогонять паразитов из нашего организма — самое ценное, но далеко не единственное. Давайте разберемся, чем еще полезны тыквенные семечки?


Читать дальше

Эксперты рассказали об уникальных свойствах творога
Эксперты рассказали об уникальных свойствах творога
Творог – один из самых древних молочных продуктов среди всех известных человеческой цивилизации. Его изготавливали еще в Древнем Риме, первые славяне и множество других народов. И не случайно он так популярен по всему миру.


Читать дальше

Какие продукты полезны для нашего тела
Какие продукты полезны для нашего тела
Средства массовой информации часто поднимают вопрос того, что полезно для здоровья. Бесчисленные рекомендации диетологов утверждают, что нужно есть только качественную еду и регулярно заниматься физическими упражнениями.


Читать дальше

Назван идеальный напиток для восстановления сил
Назван идеальный напиток для восстановления сил
Шоколадный молочный коктейль — идеальное средство для восстановления сил после тренировки, а вовсе не специальные фитнес-напитки.



Читать дальше

Статьи 16 - 30 из 1629
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец | Все 
Тренинги по похудению 
Как выстроить стройное питание
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей
11 каратов стройности для занятых бизнес-леди
Простая система похудения
Как запустить жиросжигание за 7 дней
Готовый план-сценарий
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Жиросжигающие меню стройности
Полное меню с рецептами
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!