Вкусно и полезно
Исследователи из США провели ряд экспериментов, и заключили в итоге, что одним из обязательных продуктов питания у современных людей должны быть бананы. Ученые порекомендовали есть бананы ежедневно: эти фрукты, по их словам, могут значительно улучшить здоровье.
Читать дальше
От сосудистых нарушений, способных вызвать инсульт, поможет избавиться регулярное употребление шоколада. Главное требование — есть его в небольших количествах.
Читать дальше
Йогурт может помочь вам в борьбе с депрессией, говорят ученые. Но только если он натуральный!
Читать дальше
Рыбу давно называют «пищей для ума» из-за ее благотворного влияния на умственные способности. Но это не единственная еда, которая приносит пользу мозгу.
Читать дальше
Важно научиться утолять жажду без вреда для здоровья и фигуры.
Читать дальше
Ведущие медспециалисты сообщили, какие продукты, если употреблять их каждый день, значительно улучшают состояние организма и противостоят заболеваниям.
Читать дальше
Диетолог Кери Глассман рассказала, какие полезные продукты продаются на придорожных заправках, в ресторанах быстрого питания, аптеках и супермаркетах.
Читать дальше
Ученые назвали самые полезные углеводные продукты, которые не только не приводят к появлению лишних килограммов, но и даже способствуют похудению. Об этом пишет The Daily Telegraph.
Читать дальше
Ученые из Гранадского университета в ходе своего нового исследования доказали, что жареные овощи полезнее вареных. Но только в случае использования качественного оливкового масла.
Читать дальше
Образование кишечных газов является нормальным процессом, если не выходит за рамки нормы. Эксперты рассказали, какие продукты помогают избавиться от чрезмерного газообразования и вздутия живота.
Читать дальше
Ученые Университета Аделаиды назвали наиболее полезный продукт при профилактике рака желудка.
Читать дальше
Жертвы артрита должны обратить особое внимание на собственное питание, как показывает исследование. Две порции рыбы в неделю уменьшают степень отёка воспаленных суставов.
Читать дальше
Употребление малины, как убедились исследователи, невероятно полезно – например, тем, что делает организм более устойчивым к возникновению рака. Тот факт, что малина обладает антиканцерогенным эффектом, подтвердили американские специалисты из Университета Клемсона.
Читать дальше
От функций желудочно-кишечного тракта зависит состояние иммунной системы и всего организма. Медики открыли секрет: для оздоровления ЖКТ очень полезно регулярно съедать несколько оливок.
Читать дальше
Статьи 166 - 180 из 1654
Начало | Пред. | 10 11 12 13 14 | След. | Конец | Все
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
Ваш ежедневный план питания:
