Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

😮Ученые выяснили, почему некоторые едят больше и не толстеют

Не повести печальнее на свете, чем такая история: чем чаще человек худеет и снова набирает вес, тем сложнее ему будет потом избавиться даже от одного «несчастного» килограмма.

И дело тут совсем не обязательно в возрасте.

Понятно дело, метаболизм с годами капельку замедляется. Однако не так сильноон тормозит от возраста, как от этих самых весовых качелей.

Особенно если сброс веса происходит очень быстро.

Представляете?

Когда вы резко ограничиваете калорийность своего рациона, скорость метаболизма в покое может снизиться на 30 процентов, а то и больше!

На понижение играет и потеря мышечной массы, которая неизбежна при любом похудении на жестких диетах.

Именно это ученые давно выяснили и доказали: Люди, похудевшие минимум на 5 килограммов, должны всю жизнь есть меньше, чем те, кто всегда был стройным. Даже чтобы поддерживать одинаковый вес.

Да, это похоже на заговор. Однако, такова физиология нашего организма: он всегда заботится о сохранении запасов энергии в виде жира. И крайне неохотно расстается с этими запасами.

💡И все же, не так все безнадежно.

Вы реально можете подстегнуть свой метаболизм и запустить жиросжигание, если будете использовать специальные жиросжигательные приемы — и в режиме питания, и в балансе рациона. Это главное что определяет успех.

Я и сейчас, когда мне почти 56, и уже 5 лет как менопауза наступила, на своей схеме питания при желании могу за месяц 2 кг без голодки убрать. Проверяла :)

Быстрее в этом возрасте и не надо - иначе кожа может пострадать.

Хотите пришлю вам эту похудательную схему и готовый план-сценарий для запуска жиросжигания за 7 дней?

Жмите здесь: https://stilno.justclick.ru/7planstart

Если в вас 15-20 лишних килограммов, вес будет стабильно уходить в количестве 2-5 кг в месяц (от слишком быстрого похудения вас убережет природа).

Уже через пару месяцев ни у кого язык не повернется назвать вас толстой.

Если лишнего веса больше, темп похудения, особенно в первые месяцы, будет выше. Вплоть до 7-8 кг в первый месяц.

Перейти к комментариям

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.