Привет!
Сегодня утреннюю проходку совмещаю с силовой тренировкой в фитнес-клубе.
Часто, когда иду туда, вспоминаю себя в 2007 году. Тогда я ходила мимо новенького фитнес-клуба и грезила: вот бы и мне туда.
Дети маленькие, дел полно, денег тоже не мешало бы побольше...
Клуб тогда назывался Оранж. Теперь уже Fitron. Вывеска сменилась, дети выросли, а я вот уже 17 лет туда хожу. С 2009-го, когда дети все еще были маленькими.
И знаете, что смешно?
Поначалу мне казалось, что фитнес в клубе — это какая-то отдельная жизнь. Для женщин, у которых все уже организовано: дети пристроены, ужин сам приготовился, работа подождала, а тело само радостно просится на тренировку.
Ну да. Щас.
За эти 17 лет я туда ходила всякая. Бодрая, уставшая, похудевшая, поправившаяся, после операции... Иногда на пару месяцев выпадала из режима тренировок. Самый большой перерыв был 2 года — когда клуб не работал сначала из-за карантина, потом из-за ремонта.
Наверное, вы уже видите, к чему я клоню. Должен же быть смысл — зачем я вам это рассказываю...
Хотела напомнить про это наше вечное ожидание: «когда все будет в порядке, я начну...»
А так вообще бывает? Ну, чтобы все в порядке?
Если бы мы во всех своих начинаниях ждали идеального стечения обстоятельств, то, наверное, и не родились бы.
Всегда будет что-то не так. Времени в обрез. Настроение не то. Погода не шепчет...
И если ждать, когда все звезды сойдутся, можно всю жизнь проходить мимо своего «фитнес-клуба». Не обязательно настоящего. У каждого он свой - предмет мечтаний.
Кто-то проходит мимо вечерних прогулок.
Кто-то мимо обследования, которое давно пора пройти.
Кто-то мимо отдыха «для себя».
А потом вдруг оказывается, что начинать можно было не с идеальной версии себя, а с той, которая уже есть.
С уставшей. С занятой. С неготовой. С сомневающейся.
С живой...
Хорошего дня!
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
| Тренинги по похудению |
![]() Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей | ![]() Простая система похудения | ![]() Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
![]() Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих | ![]() Полное меню с рецептами | ![]() Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |