|
 Привет!
Не знаю, как у вас, а у меня почти все мысли сейчас о пикнике и просто прогулках на свежем воздухе.
А у вас есть «шашлычные» планы на майские?
Если да, вам точно пригодится вкусный рецепт в тему от моей подруги и соавтора по проекту Ирины Черненко.
И кажется, я знаю, что у нас будет на ужин завтра. Благо, в своем дворе устроить пикник можно в любой безветренный и сухой день 
Рецептом и историей его приобретения делится Ирина:
Однажды классу моего младшего сына настоящее маленькое путешествие. Побыв али в Парке ЛОГА в Каменском районе Ростовской области. Удивительной красоты место! Если будете ехать по трассе из Москвы на юг, обязательно загляните.
Естественно, каждая мама привезла что-то собственноручно приготовленное.
Два стройных пикниковых блюда мне особенно понравились и я хочу поделиться ими. Здорово, что их можно приготовить и дома. Например, на сковороде гриль.
А если вы до сих пор думаете, что жареное и пикниковые блюда вредят фигуре, то спешу вас успокоить. Вкусе жареные блюда помогают стройнеть, а не мешают!
Если
✅ Ради красивого тела жуете только отварное мясо
✅ Вам до смерти надоели тушеные или сырые овощи
✅ Вы понимаете, что скоро сорветесь и наброситесь на истекающую жиром сочную котлету
✅ Вам грустно грезить о вкусной еде и уныло довольствоваться пресными и скучными ПП-блюдами?
 Узнайте все мои секреты приготовления сочного жареного мяса и овощей. Теперь можно жарить и не испытывать угрызения совести от лишних калорий. Вы сможете с удовольствием есть вкусную еду и регулировать свой вес, как пожелаете.
А вот и обещанные рецепты:
"Загорелые" куриные крылышки
Куриные крылышки помыть проточной водой, срезать крайнюю фалангу (которой курица копошится в земле, обмазать томатным соусом по-грузински (2 части) и 1 частью меда. Не солить, так как соус уже содержит соль и специи. Сложить в кастрюлю, мариновать 2 часа при комнатной температуре или ночь в холодильнике.
Жарить на сковороде-гриль или на решетке на мангале с двух сторон. Такие крылышки получаются удивительно красивого цвета, необыкновенно ароматные, нравятся и взрослым, и детворе!!!
 Для уменьшения калорийности своей порции кожу можно удалить как до так и после приготовления.
Быстрый перекус для тех, кто не может ждать шашлыка))
Тонкий лаваш разрезать на прямоугольные полоски, в каждую завернуть по ломтику домашнего молодого слабосоленого сыра и ложке нарубленной или порванной руками зелени. Эти конвертики поджарить на сковороде-гриль или на решетке на мангале. Необыкновенно вкусно с чесночным белым соусом!
Действуйте!
И помните главное: все у вас получится!
Искренне ваша Людмила Симиненко
|
