😮Как простая швея разгадала тайну похудения без диет

😮Как простая швея разгадала тайну похудения без диет

Привет!

Сейчас расскажу вам очень поучительную историю про швею и драповое пальто.

Только сначала напомню о начале специального похудательного интенсива «3 дня на побег».

Он точно не для всех. Кому в кайф попу качать, калории считать и каждый понедельник на диету садиться, будет скучно. 

👉 Простой человеческий подход к похудению здесь: https://vkusno-legko.tb.ru/3day

И эта история имеет самое прямое отношение к тому, что будет с нами происходить на интенсиве...

Носили когда-нибудь зимнее драповое пальто на ватине?

Я не только носила. Я еще и шила 😘

В махровые 80-е в школах еще действовали учкомбинаты. Швеи-мотористки, и я в том числе, проходили летнюю практику на Ангарской швейной фабрике. На ней как раз пошивом верхней одежды и занимались.

Я чуть не рыдала, когда мастер не посадила меня за машинку практиковаться, а поставила на простую операцию. Просто стоишь у барабана-щетки, который крутится безостановочно. И прикладываешь к нему «испачканные» портновским мелом места на уже готовом пальто. Вжик - и готово. 

И что вы думаете? Моя зарплата получилась почти в 2 раза больше, чем  у одноклассниц, которые  вроде как по-настоящему практиковались! 143 полновесных советских рубля за месяц!  Для 16-летней школьницы - просто улет.

А объяснение этому элементарное. Сделать план на простой операции - каждому под силу. А выдавать раз за разом и быстро красивую строчку   без долгой практики и обучения - нереально.

И вы знаете, с нормализацией веса да и вообще со здоровым питанием - та же петрушка происходит. 

Когда мы подходим к процессу как к чему-то, требующему особый условий, знаний, усилий, выхлоп получается очень маленький.

Помещаем себя в искусственную среду - считаем калории, пинками выгоняем себя на пробежку, пытаемся наслаждаться куриной грудкой, которая уже в горле застревает.... 

И после всех мучений и скинутых 2-3-х кг снова возвращаемся к тому, с чего начали.

Вместо этого я предлагаю вам за ближайшие пятницу-субботу-воскресенье  пересмотреть свой подход к питанию и к похудению. Для этого даже содержание холодильника менять не  придется.

Забудем о калориях, диетах и изнурительных тренировках. Вместо этого сосредоточимся на простых и приятных шагах к вашему любимому состоянию тела и духа.

Ведь здоровое питание – это не наказание, а возможность улучшить свое самочувствие и энергию. Сделаем акцент на удовольствии от еды, а не на ограничениях и запретах. А я подскажу, как совместить казалось бы несовместимое - похудение и вашу любимую еду.

Такой подход не только поможет вам постепенно нормализовать вес, но и вернет энергию. 

Потому что теперь вы стройнеете через нежность к себе и подлинную заботу, а не через «не хочу, но надо».

Это просто, как стоять у барабана-щетки, который сам вертится.

👉 Ваши 3 дня на побег к стройности здесь:  https://vkusno-legko.tb.ru/3day

Уже начинаем! Будет обидно, если и этот шанс на  реальные перемены вы упустите....

Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.

! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях: