Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

👉 План для вашего релакса завтра

Привет!

На выходные имеются планы полномасштабного отдыха?

Подскажу план как это сделать, не выходя из дома. Полный релакс!

Кстати, файл который вы сейчас сможете скачать (совершенно бесплатно!) особенно перед новым годом вам пригодится.ю Чтобы в новогоднюю ночь выглядеть отдохнувшей и помолодевшей.

Прямую ссылку на скачивание руководства «Домашнее СПА: идеальный релакс прямо у вас дома» вы найдете прямо сейчас на странице описания нового курса «Запрограммируй себя на стройность»

➡️Здесь: https://vkusno-legko.tb.ru/app

И ловите любопытные рецепт - тоже для ваших выходных. Пригодится, если решите поколдовать на кухне и побаловать себя и родным вкусным и необычным блюдом.

Кремовый суп с курицей и брокколи

Половина куриной грудки, морковь, 1 луковица, 2 столовые ложки муки, 1 соцветие брокколи, 150 граммов сыра чеддер, 400 мл сливок 33%, мускатный орех, соль и черный перец по вкусу.

Отварить курицу вместе с горошинами перца. Отдельно мелко нарезать лук и натереть морковь. На сковороде обжарить лук в небольшом количестве масла до золотистого цвета, затем добавить морковь и продолжить обжаривать. Влить немного воды и всыпать муку, обжаривать еще пару минут. Переложить зажарку в бульон. Добавить соцветия брокколи и варить около 5-7 минут. Затем влить сливки, довести до кипения и варить еще 10 минут. В конце добавить тертый сыр, соль, специи, все хорошо перемешать. Дать супу настояться несколько минут перед подачей.