Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

👉 Легко: кабачковые рулетики с курицей

Привет!

Видели, как девушка кидает футболку на десятки метров? Нет? Тогда смотрите видео в моем телеграме здесь 👉 https://t.me/+yHkkH59rNrczMTQy

Класс!

И это - слабый пол? Как бы не так!

К примеру: на какие подвиги мы с вами идем, чтобы влезть в платье мечты!

Ну серьезно, мы готовы на все!

Кто-то встает в 5 утра, чтобы побегать, кто-то отказывается от шоколада (о, ужас!), а кто-то... кидает футболки на десятки метров! 😂

❓А какие подвиги вы совершали ради стройной фигуры?

Пишите, давайте поделимся и поддержим друг друга!
Кто еще, если не мы сами подбодрим подруг по счастью заботиться о себе, любимой 🤗 ⤵️⤵️⤵️

Сила в нас, и мы можем все! 💪 Особенно если используем эту силу в мирных целях и с умом.

Чтобы поддержать эту силу, нужен хороший ужин. Сегодня у нас

Кабачковые рулетики с курицей.

1 кабачок, 200 г куриного филе, 50 г сыра, соль, перец, травы по вкусу.

Обжарьте тонкие ленты кабачка на сковороде до мягкости. Обжарьте тонкие полоски куриного филе с пряностями. На каждую ленту кабачка кладите кусочек курицы и немного тертого сыра, скрутите в рулетик и зафиксируйте зубочисткой. Выложите на противень и запекайте 10-15 минут при 180°C.

Приятного аппетита!

Жду рассказы о ваших подвигах!

Кто-нибудь меня переплюнет? Рассказываю про свой подвиг. Реальный.

😮 В 10-м классе й меня была 5-дневная голодовка. Серьезно - только вода.
7 кг скинула. За пару недель - вернула обратно.