👌 Весенне-зимний салатик против тяги к сладкому

👌 Весенне-зимний салатик против тяги к сладкому

Привет!

В этом салатике - еще и хром присутствует. Дефицит именно этого элемента частенько становится причиной чрезмерной тяги к сладкому, а значит и лишнего веса.

Рецептик найдете ниже.

А если...

- Вы раз за разом успешно стройнеете, а потому набираете снова

- Вы заметили, что сейчас каждый сброшенный килограмм, дается вам гораздо труднее, чем даже пару лет назад,

- Вы сладкоежка, а стройной так хочется быть,

- Ваши родные и друзья  начинают зевать, когда вы пытаетесь поговорить с ними о том, что вас волнует -

Круглосуточную помощь, поддержку, подсказки  и легкость найдете здесь: https://secrets.vkusno-legko.com/buksir

А с салатиком, рецептом которого я с  вами сейчас поделюсь, очень смешно получилось.  Я когда рассказала о нем  впервые на Буксире, оказалось, что почти точнехонько такой же (только без редиски) готовила в этот день Татьяна в Новосибирске.

Вот такая в нашем клубе случается телепатия.  Читаем мысли друг-друга за тысячи километров :)

Салат из весенних овощей с тунцом

Количество ингредиентов - на ваш вкус.  Я на 1 порцию брала 1 вареное яйцо, четверти банки тунца, 3 редиски, половину болгарского перца, горсть нарезанной китайской капусты. Любая другая капуста или салат айсберг тоже прекрасно подойдут.

Все нарезала и заправила смесью маложирной сметаны, горчицы и лимонного сока + поперчила и немного зелени добавила.  Вкусно!

Такой салатик, между прочим, - полноценный ужин. Ничего к нему добавлять уже и не надо. И 5 минут делов!

Напомню:  натуральные источники хрома в вашем рационе -  рыба, печень говяжья, яйца, брокколи и многие друге продукты.

Дегустируйте и запасайтесь витаминами и  микроэлементами, укрепляющими ваше здоровье и украшающими фигуру !

Весна скоро!!! 

Прогоним тяжесть из вашей жизни  поганой метлой! 

Ведь так хочется быть сногсшибательно прекрасной! Или просто легкой на подъем. И чувствовать себя на 10 лет моложе, как минимум.

Вам в помощь – Буксир Людмилы Симиненко, наш закрытый (посторонним вход воспрещен!) похудательный мотивирующий клуб.

Регистрируйтесь здесь: https://secrets.vkusno-legko.com/buksir

Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.

! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях: