Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

✔ 3 главных элемента завтрака, для разгона обмена веществ

Привет!

Как вы привыкли завтракать? Про 3 обязательных элемента стройного жиросжигательного завтрака сегодня напомню (читайте дальше).

А как вы привыкли снимать эмоциональное напряжение?

Как думаете, это имеет отношение к лишнему весу?

Если да, и лишний вес имеется - почему же вы не изменили до сих пор свои привычки?

Только не думайте, что я вас подначиваю. Самая ведь через это прошла. Скорее, это вопрос к размышлению.

Почему человек предпочитает раз за разом пытаться волевым усилием ограничить себя в еде (без особого успеха)?

💡Вместо того, чтобы сделать разумное и умеренное питание для себя чем-то удобным и привычным - как домашние тапочки.

Вы давно уже поняли, что сила воли и то и дело исчезающая мотивация вам не слишком помогают привести вес в норму?

Тогда точно пора зрить в корень - найти и трансформировать именно те привычные действия, которые и "помогли" вам накопить лишние килограммы.

Именно этому и посвящен интенсив «Похудение
без возврата веса: Как овладеть любой стройной привычкой - пошаговый алгоритм».

👉А получить доступ к нему можно прямо сейчас здесь: https://vkusno-legko.tb.ru/

Все уроки интенсива и вспомогательные материалы как раз и помогут вычислить ваши самые толстые привычки. И трансформировать их, по пути избавившись от всех лишних кг.

Жмите на кнопку, чтобы получить доступ к интенсиву (сразу ко всем урокам) на самых вкусно-выгодных условиях + получить все подарки:

Важно: процесс трансформации привычек не предшествует похудению. Он фактически его запускает. Ведь начинать вы будете именно с тех привычек, которые "виновны" в наборе веса. И не для всех это одни те же привычки.

Теперь что касаемо завтрака для разгона обмена веществ.

Если вы привыкните обязательно включать в завтрак эти три элемента, и аппетит в течении дня будет проще контролировать, и обмен веществ с утра чуть подстегнете.

Проверьте свой сегодняшний завтрак. Были ли в нем:

1. Белок (например, яйцо или творог)

2. Клетчатка (к примеру, стручковая фасоль или редиска).

3. Специи-пряности (перчиком-травками не забыли присыпать?)

💡Пример такого идеального завтрака - фриттата (омлет с овощами), посыпанная перчиком чили и кунжутом.

Есть что подправить? Тогда приступайте!