Живи вкусно, живи легко - 👉 На что похож мясной рулет по-американски

👉 На что похож мясной рулет по-американски

👉 На что похож мясной рулет по-американски

Привет!

«Котлета, она и в Африке котлета», - подумала я, когда дочитала до конца мясного рулета, названный классическим на одном из американских сайтов.

Это мы каждую котлетку любовно сформируем, отобьем и поджарим. У американцев все проще - скатала одно большой «колбасой и запекли в духовке. 

Хотя, не без отличий. Добавить в котлету сушеный помидор - это интересно.  Я даже решила попробовать и приготовила по этому рецепту рулет из фарша из мраморной говядины.

Таки вкусно получилось! 400 г фарша (взяла меньше, чем в рецепте), и на выходе - сытая и довольная семья их 5 человек 😘

На гарнир я сварила рис и нарезала салатик из огурцов-помидоров. Проще некуда.

А вот и рецепт рулета.  Фарш, кончено, подойдет не только говяжий.

Американский мясной рулет

Понадобится: 2 куска хлеба, 1/2 стакана молока, 700 г говяжий фарш, 50 г сушеных помидоров, нарезанных, 1 зеленый болгарский перец, нарезанный мелкими кубиками, 1 маленькая луковица, нарезанная мелкими кубиками, 1 яйцо, 1 ч. л. соли, 1/2 ч. л. перца, 1 ч. л. вустерского соуса, 1/2 чашки кетчупа

Разогрейте духовку до 180 градусов.

Замочите 2 куска хлеба  в молоке на 2-3 минуты в большой миске.

Добавьте говяжий фарш, нарезанные кубиками помидоры, болгарский перец, лук, яйцо, соль, перец и вустерширский соус. Перемешайте чистыми руками.

Сформируйте рулет в глубокой форме для запекания.
Запекайте в духовке в течение 1 часа.

По окончании намажьте кетчуп сверху лопаточкой. (на наш российский взгляд это лишнее - кому нало, сам намажет 😘)

Приятного аппетита!

💡Получите еще идеи идеального ужина для худеющих: 

(свободное скачивание) 

👉 https://secrets.vkusno-legko.com/7dnejplan



Перейти к комментариям
Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.




! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Как выстроить стройное питание
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей
11 каратов стройности для занятых бизнес-леди
Простая система похудения
Как запустить жиросжигание за 7 дней
Готовый план-сценарий
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Жиросжигающие меню стройности
Полное меню с рецептами
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!