👌 Коктейль от тяги к сладкому за 2 минуты

Коктейль, про который я вам сегодня расскажу (ниже рецепт) делала себе буквально вчера. Когда через пару часов после ужина захотелось чего-нибудь вкусного.

Я выбрала вариант с шоколадом  - и удовольствие получила по полной и продолжения банкета не захотелось :)

Уверена, и вы не раз попадались в такую ловушку: ешь немного, с калориями не перебираешь, а аппетит вдруг разыгрывается просто волчий.

Хочется съесть кучу углеводов и не можешь удержаться. Не замечаешь, как вмиг уплетаешь шоколадку.

Что делать, чтобы не срываться на сладкое?

Есть немало приемов, уменьшающих тягу к сладкому и жирному. Вот только  использовать их регулярно не у всех получается.

Поэтому я и попросила моего соавтора Ирину Черненко подготовить «Летнюю стратегию похудения вкусно и без голода».

Эта стратегия содержит десятки блюд (с подробным описанием приготовления) для завтраков обедов и ужинов. И они в течение дня буквально «забивают» тягу к сладкому и жирному. 

Доступ к стратегии с рецептами у вас будет уже завтра, 9 июня в 10 утра по Москве. 

А если вас сегодня потянет на сладенькое, попробуйте приготовить себе такое вкусное средство, уберегающее от срыва:

Коктейль от тяги к сладкому

В стакан молока добавьте 1 ч.л. быстрорастворимого какао, по щепотке корицы и куркумы, хорошенько перемешайте и выпейте. Этот напиток можно пить и теплым, и комнатной температуры.

 Как вариант - разогрейте молоко и растворите в нем дольку шоколада (+ корица и куркума).

А если выпьете такой коктейль с кусочком сыра вприкуску, "спасительный" эффект будет еще больше!