💡👉 Простое объяснение, почему вы постоянно откладываете похудение!

- Сегодня у меня нет дома овощей, начну завтра худеть,

- Забыла   спортивную форму постирать, на пробежку завтра пойду.

-  Сегодня подруга с тортиком придет, начну завтра худеть...

Знакомо?

Тогда вам точно стоит прочитать это письмо до конца.  Потому что в эти "игры разума"  вы будете играть годами, продолжая наращивать лишние килограммы или...

Перфекционизм - то качество, которое может как помогать, так и мешать.  Вопрос - как его использовать.  

Масштаб задач и перемен  может напугать нас до ужаса. Ведь в своей уютной норке так привычно. Там может быть тесно, неуютно и даже противно порой, но ПРИВЫЧНО и НЕ СТРАШНО.

А вылезешь из норки - солнце, птички поют,...

А может, начать с того, чтобы быть перфекционистом в какой-то одной - небольшой и при том ВАЖНОЙ перемене в вашей жизни? 

Не пытаться сразу объять необъятное.  Ведь именно страх перед масштабом перемен чаще всего и приводит к ступору. К тому, что мы хватаемся  за любой повод отложить "на потом".

А с какой именно перемены начать - вам решать.