Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Посмотрите на реальный график похудения - удивительная картина!

Спать завтра долго не будете?

Уже в 10 утра - первое включение нашего реалити шоу "Бьем баклуши и стройнеем" здесь: https://www.facebook.com/ZhiviVkusnoZhiviLegko

Днем включения будут небольшими - минут на 5-10, так что как раз сделаете перерыв на перекус :)

Напомню, что вход на реалити свободный.

Для сегодняшнего ретро-выпуска из архива моих писем я выбрала очень показательно-поучительный график.

Представьте: вы все делаете для похудения: вроде как даже не переедаете, и даже не доедаете (!), становитесь утром на весы с надеждой увидеть минус килограмм... а там - бац - плюс полкило.

Обидно до слез! И ладно бы просто обидно. Вздохнул, подепрессировал пять минут, и дальше дело делаешь - питаешься нормально, пешком 10 тысяч шагов каждый день наматываешь...

Хуже, если, увидев этот несчастный плюс на весах, вы решаете, что ничего не работает и похудеть вам никак невозможно - и снова возвращаетесь к плюшкам и дивану.

Только без паники!!! Если вы действительно все правильно делаете, то этот привес - какой надо привес. И ниже вы увидите реальный график того, как уходят килограммы.

Им в прошлом году поделилась на блоге Буксира Людмила.

Перейти к комментариям

Названы три «безопасных» продукта, которые могут отравить ваш организм

Назван самый полезный фрукт осени

5 продуктов, которые помогут нормализовать давление

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению