Привет!
Вы не подумайте чего плохого: лишнего на себя не беру.
Не будучи медиком по образованию, никого не исцеляю и не даю медицинских советов, кроме тех, которые вам и так известны (например, что при простуде надо много теплого питья, а при запоре - много воды пить и есть достаточно клетчатки).
И все же факт остается фактом: есть множество очень серьезных заболеваний, которые отступают и даже вовсе испаряются, как только человек начинает следовать моим общеизвестным советам (а моя задача именно в том, чтобы вы начали дело делать, а не дальше копить бесполезные познания и тратить деньги на бесполезные "волшебные пилюли").
Итак, многие болезни отступают, как только вы начинаете РЕАЛЬНО, а не чисто теоретически
РАЗУМНО питаться (умеренно, регулярно, сбалансированно)
ДОСТАТОЧНО и в удовольствие двигаться (заниматься посильным фитнесом, даже если это всего лишь ходьба)
И в результате приводите ВЕС В НОРМУ
А самое приятное, что здоровье идет на поправку гораздо раньше, чем вы достигните веса вашей физиологической нормы!!!
Давление не скачет, сахар в крови приходит в норму, одышка уходит в прошлое и суставы прямо таки кричат вам "СПАСИБО, что сняли с меня эту ношу!!!)
У нас вот как раз на Буксире, в нашем закрытом похудательном мотивирующем онлайн-клубе недавно такой обмен мнениями состоялся:
Вы можете готовить по этим рецептам на завтрак, обед и ужин.
Сетовать на нехватку времени для стройного питания больше не придется!
Эти блюда нравятся всем членам семьи - нет нужды готовить себе отдельно.
"Экспресс-рецепты для худеющих"
|
Синдром хронической усталости можно победить спортом |
От подсчета калорий поправляются |
Нежирные продукты, от которых лучше отказаться |
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
| Тренинги по похудению |
![]() Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей | ![]() Простая система похудения | ![]() Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
![]() Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих | ![]() Полное меню с рецептами | ![]() Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |